3种零食每天吃一吃，清洗血液，远离癌症，越吃越长寿年轻！
第一种：苹果
苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。因此，每天吃一个苹果，医生不上门。
小贴士：女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。
第二种：葡萄干
葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。因此，有研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。
小贴士：葡萄干中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄干中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。
第三种：酸梅
酸梅含有大量的有机酸，含量远高于一般的水果，具有生津解渴，刺激食欲，消除疲劳等功效。有机酸里的柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，能将血液中积存的乳酸排出体外，抑制新的乳酸产生，清洁血液。其中，酸梅里的VB2有抗癌防癌的功效。
小贴士：酸梅具有开胃，帮助消化，消除腹内淤积的作用，和莲藕配菜一起吃可起到开胃消食，止泻凉血的功效。
上面这3种食物，你平时喜欢吃吗？
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