点击上方关注，每天更新健康知识！
现在的人生活质量不断提高，日子每天过得有滋有味，但是为什么癌症的人却越来越多？是生活环境的问题？还是生活习惯？癌症在目前看来是没有很好的办法能够治疗的，所以越来越多的人开始注意养生，可是孩从何做起呢？退伍老军医道破真相！原来越来越多的人得癌症跟这5件事脱不了干系！
5件事决定你的健康！
喜欢喝滚烫的水
很多人在泡茶的时候喜欢用滚烫的水，为了保持茶的最佳味道，喜欢“趁热喝”常常喝下这种滚烫的水，殊不知胃食道癌埋下了“种子”！为什么呢？滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。据研究发现，新疆有一个少数民族喜欢喝滚烫的奶茶，潮汕人喜欢喝功夫茶，这些都是滚烫的茶，所以这些地区成了食道癌、口腔癌的高发地区！军医建议！在喝热饮的时候千万别用吸管！
霉变的食物不忍心扔掉
大家都知道，发霉了的食物是会产生黄曲霉素的，它是一种毒性极强的物质，进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。肝脏是人体的排毒器官，黄曲霉素直接伤害肝脏，不仅对肝脏造成永久性的伤害破坏肝细胞，由于肝脏的损伤，人体毒素等不到排除，只会越来越积压！所以军医建议大家，发霉的食物一定不要吃，即使经过高温消毒，也是没用的！
油炸过的油仍用来炒菜
中华自古以来都有节俭的好品德，但是有些该丢弃的还是要丢弃！比如经过油炸过的油，很多人还用来炒菜或者继续用来炸下一个食物，这样是非常不健康的，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加，增加癌细胞发生几率。这种油已经不适合用来炒菜！
不吃早餐
现在紧凑的生活里，很多人没有养好吃早餐的好习惯，尤其是上班族，经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。这是因为经过了晚上大约8个小时的睡眠，胆囊里积压了大量的胆汁，只有经过进食才能排出，如果不进食会导致胆汁在里面形成结石！所以上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。
吃过多的糖食物
现在很多人喜欢吃甜食！尤其是年轻人，几乎每天吃的各种食物都含有大量的糖！研究表明，我们吃糖的含量已经严重超标！吃过多的糖不仅会导致身体肥胖引发各种疾病，其实也是癌细胞最喜欢的食物！研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分！
小贴士：除了要注意上面的5种禁忌之外，每天还要有适量的运动！生命在于运动是不会错的！
感谢大家的阅读，记得收藏加【关注】哦，把文章转发出去让更多人看到吧！
