大家应该都知道，抽烟和喝酒是两件容易使人上瘾，上瘾后会非常伤身体的事情，但其实有件事，比抽烟喝酒还容易让人上瘾和伤身的事情，那就是嚼槟榔。据统计，我国有六千万人有嚼槟榔的习惯，但是槟榔真的不能经常嚼，它对身体的伤害，或比你相信高出很多。
常年嚼槟榔，对身体会产生什么伤害？
吃槟榔对身体不好这件事，估计大家都有所耳闻，但是可能很多人想不明白的是，为什么很多人明知道吃槟榔不好，但却还是戒不掉，一天三两包的嚼，让他戒也不戒。其实吃槟榔是一件会让人上瘾的事情，槟榔中含有的让人上瘾的物质，成瘾性不亚于，甚至高于烟酒。经常嚼槟榔，会让人出现上瘾的情况。
上瘾之后，很多人就会变本加厉的嚼，原来一天吃几颗可能就已经足够，但是越往后吃得越多，可能一天要吃好多包才满足。嚼槟榔是件非常费牙的事情，槟榔嚼上瘾之后，吃太多的槟榔，牙齿会受到伤害，牙齿会变黑，甚至会脱落。嚼槟榔需要花很大的力气，嚼槟榔的时间长了，会使的一边的腰肌变得非常的发达，这样一边脸会变得异常大，两边的脸就会不对称，一边脸大一边脸小。
槟榔中的有害物质，对于人体的刺激还是比较大的，长期嚼槟榔，对于肠胃和口腔都会造成比较大的伤害，容易使得肠胃出现问题，容易使口腔出现坏东西。
常年嚼槟榔，是件严重危害人体健康的事情，还会影响人的外貌，为了身体健康，若有吃槟榔的习惯，一定要早日戒掉。
很多习惯嚼槟榔的人，想要戒掉槟榔，但是已经上瘾了，想戒掉却戒不掉，那么嚼槟榔上瘾后，怎么才能把槟榔戒掉呢？
嚼槟榔上瘾之后，想要戒掉槟榔，应该先下定决心，如果你戒槟榔的意志不坚定，那么很难戒掉。为了强化自己的意志，你可以打印些常年吃槟榔的人的图片放在自己能够看到的地方，想吃的时候就看两眼，利用恐惧的心理，强化自己戒槟榔的意志。
不少人吃槟榔是为了提神，如果你因为提神而经常吃槟榔，那么每当你没精神的时候，可以准备点咖啡，没精神的时候就喝点咖啡。另外有时间的时候要多补觉，平常不要熬夜，早睡，保持充足的睡眠，精神状态好了，那么想要吃槟榔的提神的心情会得到改善，这样可以减少想吃槟榔的瘾。
如果你是意志力不强的人，但是又想戒掉槟榔，那么你可以寻求家人的帮助，让家人管着自己，不给自己钱买槟榔。或者你也可以找一群想要有吃槟榔习惯，但是想要把槟榔戒掉的朋友，然后组织一个互助的小团体，互相监督，互相加油，从而共同戒掉槟榔。
有些地方可能有吃槟榔的习惯，大家普遍都吃槟榔，对于这种情况，你最好选择搬家，去一个新的地方生活。搬家虽然不容易，但是相比常年吃槟榔对健康的危害，这并不难做到，毕竟没有什么比有个好的身体更重要。
槟榔对身体的害处非常多，为了健康着想，最好早日戒掉槟榔，早掉戒掉，留住容颜和健康。
