我们经常会看到这样的文章，十大抗癌食物、某保健品是抗癌之王。貌似每种食物都有自己独特的抗癌“必杀技”，但是并没有证据表明，长期吃某种食物就可以防癌。抗癌食物真的存在吗？
肿瘤科专家认为不靠谱！这类东西最多只是能延缓发病或者降低癌症发病的风险。能帮助人体防癌抗癌，这种说法并不确切。
虽然越来越多的科研实验发现某些食物含有某类“抗癌成分”，但因此将之直接称为 “抗癌食物”，甚至寄望它食用后能帮助人体防癌抗癌，这做法并不确切。 癌症发生是多因素参与的复杂过程，寄望单吃某些食物抗癌不靠谱。
所以日常还要遵守多项原则，才能最大限度地减少癌症的发生！
饮食防癌有什么原则
多食粗粮，少食精制粮，少食甜食。
控制脂肪摄入，讲究适度的优质蛋白摄入。
常饮淡淡的当年绿茶。
少吃一口，多活一天。上了年龄的人，晚餐尤其要控制。
少应酬，不喝酒，饮食讲究按时、常量有规律。
除此之外，坚持体育锻炼、保持良好的心态。坚持合理有规律的生活方式，定期参加体检或进行预知疾病风险的基因检测，也是达到防癌目的的方法。
如果真的不幸罹患上癌症，也不要对生活失去信心，现代医学科学的飞速发展，临床诊断水平的不断提高。像北青龙衣这样的抗癌中药配合化疗协同治疗，对预防放化疗的副作用，提高疗效和增强机体（抗癌）能力有很大的帮助。对于中晚期的癌症患者，确实存活率不是很高，但是通过中药的调理，患者生活质量一样可以得到改善的，想延长生命也不是不可能的事情。
