你听说过癌症免疫体吗？其实所谓的癌症免疫体，指的就是身体的免疫系统比较强大，导致致病因子不容易入侵体内，从而达到远离癌症的目的。而通常这种体质的人们，都符合下面的这个特征。
饮食健康
饮食方面，大家首先要注意养成清淡的口味，远离重口味饮食，食物不要太过精细，要注意饮食之间的相互搭配，可以多食用下面的这几种有利于帮助人们预防癌症的食物。
玉米：玉米凭借其非常高的营养价值，深受人们的喜爱，经常食用它对于养护心脑血管，帮助人们远离癌症以及预防动脉硬化等方面都有十分不错的效果，而且用玉米须泡茶饮用，还有利于帮助人们稳定血压。当然，这种食物中含有的植物纤维以及硒元素和胡萝卜素含量都十分丰富，对于人体免疫系统而言，具有十分不错的增强作用。
南瓜：提到防癌食物，南瓜绝对是榜上有名，因为其中含有的一些营养物质，像维生素C以及维生素A都十分丰富，除此含有的色氨酸-P，这种物质不仅能够帮助人们控制体重、稳定血糖、血脂和血压，而且还有利于帮助人们降低患高胆固醇血症的效果，对于预防癌症而言，效果十分的不错。
情绪健康
在临床上发现日常爱生气、忧郁、内向的人们，自身的植物神经以及内分泌系统，则长期会处于一种比较紧张和亢奋的状态中，很容易诱发乳腺癌或者是卵巢癌。而如果性格比较固执，凡事都追求十全十美，那么患胰腺癌和胃癌的概率则高很多。
因为虽然人们的情绪以及心理因素并不能够直接导致人们患上癌症，但是它对身体产生的持续性的刺激可以让机体免疫力减弱，从而使癌症的发生率增加，因此大家通常把这种情绪，称为“癌症性格”，而有这种癌症性格的人，患癌症的概率是很高的。
如何远离癌症性格？
第一原则，学会释放压力，当自身感觉到承受的压力太大时，一定要及时学会释放，凡事分清楚轻重缓急，想好最差的结果，这样的话可以有效的帮助大家远离紧张情绪，学会释放自身压力。
第二原则，走出抑郁情绪，因为在当今社会的竞争环境是比较激烈的，因此大家可能都会由于受挫，从而抑郁，但如果不及时调理的话，就会诱发多种疾病。
第三原则，平和心态，保持平稳的心态，可以帮助人们的免疫力得到增强。
第四原则，优化自身个性，每个人都有自己的个性，但是个性如果对健康造成不好的影响，那么就要学会改善自身的性格。
适量的锻炼
通过锻炼可以让身体的基础代谢率得到提高，帮助人们增强身体免疫力。而那些身体素质比较好的人，每天都会坚持适量的有氧运动，因此建议大家可以通过运动的方式帮助大家控制体重，养护血管和强健心肺功能，帮助大家远离一些慢性疾病。
而长时间没有运动习惯的人们，不仅意志力可能会薄弱，自身的抵抗力也会变差，这个时候致病因子和一些细菌病毒，更容易入侵体内。因此大家可以通过运动的方式使身体内的免疫细胞得到激活，帮助大家远离癌症。
所以符合这几个特征的人，比如说饮食健康、情绪健康，热爱运动等，那么就是癌症免疫体，这类人身体的免疫系统是十分强大的，不仅能够帮助大家降低患各种癌症的风险，而且能够帮助大家提高生活质量。
参考资料
《吃什么食物可以起到防癌效果》寻医问药网.-08-23
