黄芪,被《神农本草经》列之为上品,有“补气诸药之最”一说。
人参,虽也是大补元气之品,但好的人参一斤要上千元。
黄芪却只要几十块钱一斤,吃起来不心疼。当然,重要的是它的效果几乎可与人参相媲美。
国医大师的养生方里,就少不了“黄芪”:
1. 黄芪养生粥
国医大师朱良春(1917-),活到了98岁高龄。在他年轻行医时,因日夜操劳,体力不支,人也消瘦。之后吃了几个月的黄芪水熬粥,精神开始好转,不再感觉疲劳,于是这碗“养生粥”一喝就是70年。
养生粥:绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净,用黄芪浸泡过的水大火煮开,换小火煮40分钟,再放入枸杞煮10分钟。
2. 黄芪药茶
国医大师李济仁则天天喝自己调配的“心血管”保健茶,其中最重要的一味药也是黄芪。
保健茶:黄芪、黄精、西洋参(人参)、枸杞。
3. 黄芪抗癌方
国宝级中医专家关幼波在90年代救治了一位70岁、无法进行化疗的肝癌晚期患者,让这位患者带癌生存了之久!
在使用的方子中,黄芪有着重要作用,甚至可以说在很大程度上要归功于黄芪这味药的益气补虚,固表扶正的功效。有的癌症患者,在医生的叮嘱下长期服用黄芪,能起到较好的扶助正气的效果。
常喝黄芪汤,防病保健康
1. 补气
说到黄芪,首先提到的就是补气。适合气虚者,比如很容易疲劳、没有精神、年老体弱、不想活动还怕冷、手术后以及进行放化疗的肿瘤患者。黄芪什么气虚都能补,补的最好的是脾气虚。
2. 提高抵抗力
中医上记载,黄芪具有益气固表,提高机体抵抗力的作用。研究也表明,黄芪中所含的黄芪多糖能够提高人体的免疫功能。
3. 预防糖尿病
武汉大学中南医院公布的一项研究表明,黄芪有助预防糖尿病,黄芪中的多糖可抑制糖尿病的蛋白表达和活性,从而发挥良好的预防糖尿病和胰岛素增敏作用。
4. 有益心脑血管健康
现代研究表明,黄芪制剂还可降低动脉压,减慢心率,舒张冠状动脉,加强心肌收缩力,增加心输出量,防止循环衰竭。不少中风病人在恢复期及后遗症期,常可选用黄芪进行治疗,以达到“扶正祛邪”的目的。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,
与10种药材的巧妙搭配,
不但可以治疗百病,
还能做成药膳,
下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。
黄芪配丹参
1、胸痹心悸 :现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷,呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、抑制增生 :黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3、抗击血栓 :肥胖人群及老人,很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。
黄芪配山药
1、降低血糖 :山药药性温和,也是滋补的药材,能健脾益气,而且能辅助降低血糖,对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。
2、补气止血 :气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本,也是女性美容很重要的物质,能够使得我们的皮肤颜色红润,如果气血足的话,那容颜难老。
3、溃疡愈合 :不小心摔伤碰上,可以用黄芪泡水喝,不仅能快速缓解疼痛,还可以促进伤口愈合。
黄芪配金银花
1、清热解毒 :金银花为清热解毒之良药,它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,还有解表祛湿的功能。
2、慢性肾病 :黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中,可以说是一对绝配药对。
3、皮肤瘙痒 :常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪配白术
1、补充能量 :如果感觉身体气虚无力,干什么事都提不起劲,这是“气虚”的表现,连喝两天黄芪白术汤,你会发现整个人非常有活力。
2、抗氧化作用 :白术能减少脂质过氧化作用,增强机体对自由基的去除能力。
黄芪配益母草
1、活血化瘀 :广东的客家人,喜欢用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。
2、防衰老 :益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
黄芪配桑叶
1、生发护发 :常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快,因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。
2、治黄褐斑 :取冬桑叶500g,隔水蒸煮消毒,去除杂物,干燥处置后备用。每日取15g,沸水浸泡当茶饮。
黄芪配当归
1、调经止痛 :许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。
2、动脉硬化 :当归还能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液中红血球的生长,补血养血。
黄芪配葛根
1、扩张血管 :葛根素能改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治心肌缺血,心肌梗死等病症。
2、失眠健忘 :现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用黄芪配葛根连喝几次,就能明显见效。
3、美容丰胸 :葛根粉为天然的植物雌激素,可以促进乳房的发育,保持身体年轻活力,嫩滑肌肤。
黄芪配枸杞
1、有效抗衰老 :枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、提高睡眠质量 :枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、提高记忆 :枸杞子被称为“智慧果”,配上黄芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。
黄芪配麻黄
1、降血压 :很多高血压患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、支气管炎 :麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
3、外感风寒 :季节交替时容易引发流感,喝黄芪麻黄汤,能有效预防各种流感病毒,老人孩子更要常喝。
一般吃黄芪的时候,
通常要避免和萝卜一起炖,
因为萝卜行气,会减弱黄芪补气的效果。
黄芪虽然很好,
不过服用黄芪应该先让医生诊断是何体质,
判断是否适合!
三种人群不宜服用黄芪!
1、月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。
2、怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害。
3、肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
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来源: 健康时报(ID:jksb)、健康圈(ID:amy6562)
本文编辑:张婷敏