现在我们的生活质量都变得越来越好，但是目前最困惑人们甚至专家的就是每年癌症的爆发率越来越高，因癌症不能治疗死亡的人数一年比一年增多。对于人们来说只要听到癌症这个噩耗就预示着死亡开始接近，不管是患者还是家人就开始有一种悲观的心态去面对癌症，我觉得这只会增加癌症的转移和扩散机率。我观察发现我们身边还是有人因为从癌症的发现还生活了10多年的，他们不会悲观消极，他们每天活的开开心心每天坚持锻炼跑步运动，那么就会出现一种疑问:运动真的能预防癌症吗？接下来就看看专家们怎么认为的。
现在的人们跑步就是为了减重，跑步过程中可以燃烧我们身上的脂肪，增强我们身体的代谢能力，其实平常我们锻炼就可以发现，你不出去运动只是带在家里你就可以发现身体的预防能力就很差，天气微微转凉你就会开始感冒流鼻涕，运动减脂的同时也可以增强我们的抵抗力和免疫力。我们还是要坚持运动，运动可以预防癌症的发生甚至抗癌症的转移。现在我们来听听专家怎么说。
根据哥本哈根大学的科研专家的说法，他们团队利用患有癌症的小白鼠做实验来证明，他们把小白鼠分为两组，一组每天利用空闲时间跑转轮，另一组就放任它们自由，一周之后再次研究就发现跑步的小白鼠体内的癌症细胞生长速度受到抑制和肿瘤的尺寸会明显减少。专家解释说，运动可以激发人们肾上腺素的分泌从而有助于杀灭癌症细胞的免疫NK细胞转移至其他部位，免疫NK细胞的增多可以抑制癌细胞的增加甚至减少肿瘤的尺寸，从而可以增加人们的生命。
合适的高强度锻炼可以增加我们的身体抵抗力同时可以预防癌症发生，对癌症患者来说运动就是救命良药可以抑制肿瘤的转移发展。对于身边的癌症患者或者亲人要鼓励他们去多多锻炼身体不要懒惰，要以乐观的态度去生活不要感觉没有希望，这样只会加快生命的消逝。不要去羡慕身边长期坚持运动的人，要从现在开始坚持或许还不是太晚。
癌症不可怕，可怕的是你的心态和没有动力，现在专家的研究可否给癌症患者一些动力，去坚持运动不要悲观的活着等死，努力生活每天运动保证坚强的体魄，我们的生活更加美好。好了今天就说到这里了，希望这篇文章可以给癌症患者一些希望，小伙伴们可以留言一起来交流运动的奇妙。
