近些年来，口腔癌的发病率逐年升高，这类疾病的产生很大程度上与饮食、生活习惯有关，加上早期症状不明显，往往容易被人们忽略。生活中哪些习惯容易引发口腔癌呢？
喜欢嚼槟榔：
槟榔是一种传统的食物，人们很早就有食用槟榔的习惯，总能给人们带来愉悦感。可现代医学却认为槟榔具有致癌性，会诱发口腔癌的发生，而且世界卫生组织癌症机构在就把槟榔列为第1类致癌物，和烟草一个级别。
研究发现，槟榔内含有槟榔碱，嚼槟榔能够使神经兴奋，就像喝酒一样，还会让人成瘾。但嚼槟榔的过程中，槟榔碱会使口腔黏膜损坏。如果长期有嚼槟榔的习惯，口腔黏膜是很难修复的，加上重复的损伤，就很有可能转化成口腔癌。
大量喝酒：
在这个无酒不换的年代，吃饭聚会总少不了喝酒，但喝酒很容易引发口腔癌的发生。酒精早就被认定成一级致癌物，长期大量的喝酒不仅会增加患肝癌风险，还会增加口腔癌的风险。
虽然酒精本身并不致癌，但酒精是致癌的溶剂，如果经常大量喝酒，酒精就会损伤口腔黏膜，长时间得不到修复，就会大大增加发生癌变几率。
长期吸烟：
长期吸烟也是容易引发口腔癌的因素之一，吸烟的人很容易发生肺癌，而吸烟斗、抽雪茄或咀嚼烟草的人更容易患上口腔癌。烟草中有大量的致癌物质，像尼古丁、焦油等会附着在口腔中，大大增加了细胞的癌变几率。
尤其是烟草中的化学物质苯并芘，会使得口腔粘膜萎缩，增加白斑的癌变率超过5%，容易发生口腔癌。
无论烟龄多久，只要开始戒烟，就能大大降低口腔癌的发生几率，身体状态也会改变。
