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槟榔是一种热带植物，在我国主要分布在云南、海南和台湾等热带地区。南方一些少数民族会将其果实直接入口咀嚼。这种习惯已逐渐被更多的人所了解。槟榔有其药用价值，但当下人们咀嚼槟榔更多是因为嗜好，其危害不可小觑。
咀嚼槟榔成瘾易患口腔癌
咀嚼槟榔过多是口腔癌的重要危险因素之一。流行病学研究发现，口腔癌的发病风险与每天食用槟榔量以及食用槟榔年限呈正相关，食用槟榔的频率及持续时间与口腔癌存在明显的剂量-效应关系。槟榔本身含有多种活性成分和代谢产物比如槟榔生物碱，被国际癌症研究机构（IARC）明确定义为一级致癌物，另外在部分槟榔产品的炮制过程中常常加入烟草等致癌物。咀嚼槟榔过程中对口腔粘膜造成机械性损伤也会促进口腔癌的发生和发展。如果咀嚼槟榔行为与吸烟、饮酒等危险因素同时存在，致癌风险会进一步大幅度增加。
戒除嚼槟榔成瘾需要共同努力
槟榔和烟、酒一样，是容易产生依赖的物质，嚼槟榔成瘾戒除起来非常困难。针对戒除槟榔的困境，很多国家和地方也采取了行动。泰国开展了大规模的针对嚼槟榔的教育运动，使得更多的年轻人不再咀嚼槟榔。中国台湾地区也有宝贵的经验，比如政府为种植替代作物的农民提供补贴，对槟榔产品征收健康税等，这些措施都有效地促进了口腔癌发病率的下降，值得借鉴。
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文章来源：慢病中心
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