骨质疏松的药膳原则有哪些

骨质疏松的药膳原则有哪些？,原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主。

1骨质疏松的饮食原则

对于骨质疏松的患者需要合理膳食，通过饮食的调养能有助于治疗骨质疏松的病情，可是对于骨质疏松的患者不能随便的饮食，不然可能会加重病情，需要遵守骨质疏松的饮食原则，下面我们一起来了解一下骨质疏松的饮食原则是怎样的，希望能带给你一些帮助。

骨质疏松的饮食原则如下：

一、日常的饮食要补充丰富的维生素，比如牛奶、蛋类、瘦肉等，同时要补充足够的钙质。但是要减少盐的摄入量，进而保存体内的钙质。

二、饮食要保证维生素D的摄入量，膳食钙如果由于某些原因不能满足需要，必要的时候可以补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。

三、在补充钙剂的时候，还可以选择钙含量高并且吸收率高的钙尔奇D片，其元素钙含量高，因此吸收的也会相对的高一些，并且含有维生素D，是钙补充制剂的上选产品。

四、 骨质疏松患者需注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较 不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量.这也是属于骨质疏松的饮食护理方式之一。

五、 骨质疏松患者需节制饮酒. 减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。

上述是关于骨质疏松的饮食原则是怎样的进行了详细的介绍，患有骨质疏松的患者一定要遵守以上的饮食原则，这样才能有利于病情的恢复，患有骨质疏松的患者尤其需要注意钙元素的，祝福骨质疏松患者早日康复。

2骨质疏松的药膳原则有哪些？

骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。那么，骨质疏松的药膳原则有哪些？

原则

1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主;

2.须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。

膳食宜忌

1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果;

4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。

女性多吃豆腐不怕更年期

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。

豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。说：豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。

专家指出，要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会对骨质疏松比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。

3骨质疏松中医治疗的原则有哪些呢

现如今患上骨质疏松的人越来越多，该病特别的多发，患上该病以后就会出现很多的症状，有很多的朋友患上该病以后不知道该如何进行应对，所以就会特别的揪心，下面让我们一起来了解一下该病的中医治疗原则有哪些呢：

一、补肾壮骨法根据肾主骨的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬有力。有杨氏等选择退化期骨质疏松症患者11例，按临床表现分成肾阴虚和肾阳虚型，分别用左归丸及右归丸加减治疗，连服2个月，结果9例腰背痛症状明显减轻或消失，用X线显示骨密度明显增高者6例。

王氏等用补肾益骨膏(熟地、淫羊藿、紫河车、泽泻、龙骨等)治疗更年期妇女骨质疏松症，服药3个月后，患者挠、尺骨骨矿含量均较治疗前增加。梁氏等以续断、桑寄生、山萸肉、骨碎补、熟地等治疗58例，肾虚症状明显改善，且骨密度平均值略有回升，其中尺、桡骨骨矿物质含量较治疗前明显增加，而对照组呈进行性减少。

由以上临床案例表明从肾论治骨质疏松症不但使肾虚症状明显改善，且骨矿含量、骨密度等指针的检测亦可得到改善，证实了补肾中药对治疗骨质疏松症效果优良。

二、益气健脾，活血调肝脾虚则肾精亏虚，骨骼失养，骨骼脆弱无力，以致发生骨质疏松症。故治疗宜补气活血、健脾调肝。日本金井成行用加味归脾汤治疗骨质疏松症，显示对骨盐量增加明显，可使贫血及更年期指数改善。

我们看完了以上的内容以后，已经很清楚的知道了骨质疏松的中医治疗原则有哪些了，在生活中我们一定要小心谨慎应对，多了解相关知识，平时要多做一些预防方面的工作，还要多注意休息，不要总是熬夜，让自己过于劳累。

4骨质疏松的饮食原则有哪些

专家表示骨质疏松疾病是非常难以治愈的一个疾病，所以说我们患者在治疗的过程当中一定要坚持服药，并且在治疗的同时也要做好日常的护理，生活上要适量的运动，饮食上也要遵循一些原则，那么说到这里肯定有很多患者想知道骨质疏松疾病患者饮食原则有哪些呢?

骨质疏松的治疗是我们很多老年人都会遇到的一个问题。有时候，骨质疏松的治疗不一定非要吃很多药，如果我们能够在平时生活中，有一个很合理的饮食方案，对于治疗骨质疏松也是很有帮助的。

在营养因素中钙、磷和蛋白质是骨质重要组成成分，尤其是钙在许多食物含量较低，牛乳及其制品饮食常不能满足人体需要;

1、合理补钙多吃富含钙食物，每天补钙剂500～1000MG。

2、注意钙磷比值钙磷比值应以1～1.5：1为好。

3、充足微量元素补钙同时，补微量元素锌和铜比单纯补钙效果好。

4、补充脂溶性维生素活性维生素D3对骨健康作用是双重的，补充足够维生素D，不仅可以提高骨密度，也可提高骨强度。

5、适量蛋白质蛋白质不足可能是导致营养不良儿童出现骨骼生长迟缓和骨质量减少的重要病理学因子。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。

2、肉、蛋、奶的选择：牛奶、鱼类、虾蟹、青鱼、鸡蛋、红肉、虾米等。

3、蔬菜的选择：油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、黄瓜、西芹等。

4、水果的选择：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。

以上这些，就是我们在平时生活中，需要多加了解的一些东西了。很多人面对骨质疏松，往往会有不知所措的感觉。事实上，只要我们能够在饮食上多加注意，多吃一些对骨质疏松有好处的食物，就能够早日治愈骨质疏松。

关于骨质疏松的饮食原则上面文章内容的介绍，希望这些内容能够给患者们带来帮助，我们患者在得知患病后要积极的进行治疗，并且在生活当中注意好饮食原则。对于疾病的恢复有阻碍的食物我们不要去吃，哪些食物对于疾病的缓解有帮助，我们要适量多吃一些。

5骨质疏松的药膳用药原则都有哪些？

骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。那么，骨质疏松的药膳原则有哪些？

原则

1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主;

2.须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。

膳食宜忌

1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果;

4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。

女性多吃豆腐不怕更年期

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。

豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。说：豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。

专家指出，要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会对骨质疏松比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。