民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐牛奶燕麦粥食谱,合理饮食美味也营养。
1取两勺燕麦片。
2加适量的水,大约50毫升。
3大火煮开燕麦片。倒入牛奶,搅拌均匀,中火熬煮一会。加入切片的香蕉,搅拌均匀,倒入碗中即可。
时间:2019-04-05 17:56:50
民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐牛奶燕麦粥食谱,合理饮食美味也营养。
1取两勺燕麦片。
2加适量的水,大约50毫升。
3大火煮开燕麦片。倒入牛奶,搅拌均匀,中火熬煮一会。加入切片的香蕉,搅拌均匀,倒入碗中即可。