民以食为天,每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱蕃茄青椒炒鸡蛋是属于老少咸宜的菜噢,美食世界,绝妙的享受,今天推荐这几道菜,为了健康学起来。
1尖椒炒鸡蛋
尖椒炒鸡蛋是最家常不过的菜了,以前做这道菜的时候不放醋,只放酱油,酱油与鸡蛋混合的撩人味蕾的香味,总要多吃一点饭。要是谁家厨房里飘出辣椒炒鸡蛋的香味都要忍不住深吸几下空气。这次在出锅前淋上一点香醋,倒也是非常好吃。
尖椒炒鸡蛋
原料:尖椒2根,鸡蛋2个,姜蒜少许,鲜味酱油、香醋、盐适量,花生油适量。
尖椒炒鸡蛋的做法
1、尖椒尖椒、鸡蛋洗净,姜蒜去皮。抛开去籽留筋
2、尖椒切成丝,姜切丝,蒜切片
3、鸡蛋打散
4、炒锅烧热放入适量的花生油,将鸡蛋倒入划炒只金黄色成出
5、另起锅,将姜蒜放入炒出香味
6、将尖椒丝放入煸炒
7、放上少许的鲜味酱油翻炒
8、将炒好的鸡蛋放入翻炒均匀
9、放上适量的盐
10、最后临出锅前放上适量的香醋翻炒一下出锅
本人觉得放上香醋的味道也是超赞的,也许是多年养成的饮食习惯吧,更喜欢只加酱油的尖椒炒鸡蛋。而且是酱油要多一些,尽管颜色不太好看,但是味道确实非常浓郁,辣椒要辣一点,辣的直冒汗才过瘾。
美食网站小提示
鸡蛋一苦瓜相宜:苦瓜、鸡蛋搭配能帮助骨骼、牙齿及血管的健康,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜.
2青椒炒鸡蛋
材料
鸡蛋,青椒,葱,盐,酱油,料酒,花椒面
做法
1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒(去鸡蛋的腥味),打起泡为止。
2.将青椒掰成大小适中的块,切葱花备用。
3.锅中倒少许底油,待油开后先炒鸡蛋,不用炒得太碎,炒好后盛出备用。
4.再倒入少许底油,油开后放葱花,炒香后放入青椒块,加花椒面、少许酱油翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,加少许盐,翻炒均匀就OK啦!
小诀窍:
鸡蛋里已经放盐了,最后一定要少放盐,否则就成咸菜啦!哈哈哈!
3青椒炒鸡蛋
材料
青椒 三个
鸡蛋 两个
葱,姜,调料
做法
1.青椒洗净,切丝
2.鸡蛋打碎,搅拌成蛋液
3.葱姜切沫
4.热锅放油,油五成熟时倒入蛋液,翻搅,用锅铲切成小块盛出
5.锅内放油,油热后放入葱姜沫,再放入青椒丝,迅速翻炒一会,放入炒好的鸡蛋搅拌,放调料,出锅装盘
4青椒炒鸡蛋
今天就做最家常的吧青椒炒鸡蛋这个是简易做法。正规一点的应该把鸡蛋炒好后盛出,锅中留底油,爆香葱蒜后,再把鸡蛋和青椒放入一起炒。
家常也美味!
材料
椒,鸡蛋,调料
做法
1.青椒洗净切条。
2.锅中不放油,直接把青椒放入小火炒。直到青椒变的有点蔫吧,盛起。
3.锅中放油,烧热后倒入打好的蛋液。
4.蛋液基本成固体状后,放青椒,加蒜末、盐、糖、生抽、一点点醋、胡椒等调料调味。起锅。
5青椒炒鸡蛋
每个女人都希望自己的男人事业有成,其实这也是每个男人自己所希望的。女人其实是一个矛盾体,一方面希望自己的男人能够事业有成,赚大钱,能够让自己过上优雅的生活;另一方面却又不希望男人有钱,所谓男人有钱就变坏嘛!不过这个另一方面在女人的心里占有的比例相对而言比较少。很多女人在经历了从没钱到有钱的一系列变化之后,恍然发现生活已经远远脱离了自己所能预料的轨道了,回忆以往的点点滴滴。我总是觉得,简单的平凡和睦的生活才是最幸福。不需要有太多的奢华,只是丰衣足食;只是希望能够一起收藏点点滴滴的快乐;只是能够每天看到对方的时候是快乐的;只是希望能够慢慢陪着对方变老;只是希望在年老的时候能够一起回忆以往的快乐!做菜也一样,简单的并不意味着菜就不美味;其实越是简单越是难把握!我喜欢清清爽爽的,就像这青椒炒鸡蛋。
材料
鸡蛋4个,酒少许,青椒适量,盐适量,水少许,油
做法
1.青椒洗净切丝。
2.锅中放油,烧热。放入鸡蛋,在放鸡蛋之前,我们可以给鸡蛋加少许的水,这样可以使鸡蛋比较嫩。
3.用中火煎好鸡蛋后,用锅铲将鸡蛋划成一块块的。
4.加入青椒丝,和鸡蛋一块儿翻炒。加入适量的盐,并且放少许的水后,继续翻炒至青椒熟,加入少许的鸡精,即可装盘盛出。