怎么做南瓜酸奶冰淇淋好吃

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的南瓜酸奶冰淇淋营养菜谱，营养吃出来。

1南瓜酸奶冰淇淋

1. 把南瓜切成块，然后蒸熟！

2. 等南瓜冷后，放进冰箱冷冻到南瓜变硬

3. 把南瓜和酸奶放进机器搅拌

4. 等打得差不多的时候，再放甜炼乳打3分钟

5. 放进盒子盖好，冷冻3个小时就可以吃了！

6. 好了！