民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐10分钟快手早餐~营养八宝米糊食谱,合理饮食美味也营养。
110分钟快手早餐~营养八宝米糊
1. 所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
2. 将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
3. 豆浆机调成八宝米糊键,大概十几分钟以后米糊就打好了。
时间:2021-06-04 18:57:16
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