美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!姬松茸煲鲜淮山教程用心学,会让大家知道什么才是真正的美食噢!
1姬松茸煲鲜淮山
食材:
姬松茸菌50克,鲜淮山500克,排骨300克,盐和鸡精适量,味精少量
做法:
1.将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡1小时。
2.排骨洗净,在滚水里氽掉血水。
3.砂锅里加入大约1000毫升水,煮开后放入排骨和姬松茸菌,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲。
4.鲜淮山去皮,切成厚度为6毫米左右的快状。
5.排骨和姬松茸菌煲5小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮10分钟。
6.最后加入盐和鸡精及少量的味精即可。
2姬松茸烧素圆
材料
姬松茸150克,素圆100克,西芹1根,圣女果、蒜片各少许。调料胡椒粉1/2匙、精盐1小匙、料酒1小匙,清汤、色拉油适量。
做法
1、姬松茸择洗干净改刀;西芹切抹刀片,素圆入热油中炸至金黄捞出,沥油待用。
2、净锅置火上,入色拉油烧热,蒜片炒香,烹入料酒,加入原料和调料拌炒均匀即可。
材料替换
原料可以用鱼圆、蟹棒替换素圆,称为松茸烧鱼圆。
口味变化
调味料中去掉胡椒粉,加入豉油、牛肉汁,鸡汁,称为豉油烧松茸素圆。
3姬松茸煲鲜淮山
前年中秋节全家去南昆山旅游,体验了实实在在的森林浴,欣赏了有当地风情的歌舞,还品尝了客家风味的农家菜,全家一起度过了一个尽兴的中秋节。
当然,游山玩水之余也不忘采购些当地的土特产。姬松茸就是南昆山著名的特产之一,个大、干爽、浓香,价格也便宜,我一下就买了2斤。女儿没见过这种菇菌,但被它金黄的颜色和漂亮的菇伞给吸引住了,也开心地帮我一起挑选。
女儿有点挑食,很多菌类食物都不吃,但非常喜欢吃新鲜的淮山,特别是在餐馆吃火锅,鲜淮山总是她必点的。
为了哄她吃营养丰富又美味的菇菌,我尝试将姬松茸和鲜淮山一起煲汤,并告诉她这姬松茸可是她帮忙挑选的,上面还留有她小手的味道呢。这么一说,她还真答应试吃一下,而且一试就喜欢上了。现在她还经常会主动要求我煲这个汤给她喝呢,并且是把整个姬松茸都吃得干干净净。
材料
姬松茸50克,鲜淮山500克,排骨头300克,盐和鸡精适量
做法
将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时。
排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。
沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲.
鲜淮山去皮,切成厚度为8毫米左右的块状。
排骨和姬松茸煲1.5小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮20分钟。
最后加入盐和鸡精即可。
小诀窍:
姬松茸系菇中珍品,为近年来中外倍受推崇的野生食、药两用菌。具有安神、降血脂、预防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。
4姬松茸煲排骨
姬松茸:又称巴西蘑菇,据科学测定,含有人体生长发育所必需的17种氨基酸和钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸等营养物质,其多糖含量居食用菌之首。从菇体中分离出的多种具有明显抗肿瘤活性物质,用于治疗癌症、糖尿病、神经痛、肝痛、高血脂症、动脉硬化等病症功效显著,药用价值很高,是食、药兼用的珍贵食用菌。
材料
排骨,姬松茸,胡萝卜适量,黄芪适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量
做法
1.将排骨切断,其实不切整条也可以,胡萝卜切块。
2.将所有材料入锅,大火烧开文火煮2至3小时即可调味上桌。
5姬松茸煲老鸭
家里还很多干货,这些天开始潮湿了,不尽早消灭不行,就来个姬松茸老鸭汤吧。
材料
老鸭半只,黄芪适量,枸杞子适量,淮山适量,盐适量
做法
1.将老鸭切件汆水。
2.然后加黄芪、杞子、淮山入锅同煮。
3.水开后文火煮2小时调味即可。
小诀窍:
煮好后,如果油多,用勺将它撇出来炒菜也很不错。