懒人电饭煲减肥餐，当今的美食节日那么多，你看着有没有垂涎欲滴的感觉。懒人电饭煲减肥餐不要犹豫，赶紧来看看吧！最近想减肥，又不想做菜，一个懒人饭，简单又省事～
1腊味煲仔饭（电饭煲版）的做法步骤
1. 用米杯量2杯大米，洗干净后，按电饭煲刻度加入水，稍多一点点水，盖上按煮饭健
2. 广式腊肠切片，葱切粒，姜切丝
3. 大米煮8分钟后，米上面还有少许水，放入腊肠和姜丝，再放几滴油，盖上盖子继续煮
4. 准备两大勺酱油，一小勺糖搅拌均匀
5. 等电饭煲跳到保温后，再焖3分钟，倒入酱料，葱粒，搅拌均匀，最关键的一步是要再按煮饭键煮5分钟，中间不时搅拌，这样出来的米饭才能粒粒分明有煲仔饭的嚼劲
6. 香喷喷腊味煲仔饭登场，配上番茄蛋花汤和青菜，简单快手的一餐，希望你们喜欢
腊味煲仔饭（电饭煲版）的做法
2懒人电饭煲减肥餐的做法步骤
1. 1. 准备好材料，全切成丁
2. 电饭锅里放少许油，（能盖住电饭锅底
3. 7分熟时放玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿，拌匀，盖上盖子
4. 调盐，生抽，食用油备用
5.等到电饭锅跳至保温键后，倒入调料，拌匀，再闷2分钟即可。
小贴士
盐可不必放多，不够再加，或者加生抽也是可以滴～
3电饭煲蛋糕的做法步骤
1. 碗必须无水～，蛋白，蛋清分开，蛋清加几点醋去腥
2. 蛋黄加入面粉～牛奶，轻轻搅拌均匀
3. 蛋清～用～电动打蛋器打发，打一会加入两勺白糖（小孩吃不要太甜）蛋清要打发到～翻碗不会掉出来才可以
4. 打发好的蛋白分两次加入蛋黄糊～上下慢动作的翻均匀～不然会消泡，发不起来
5. 打发蛋白时～就可以按下～加热键预热下……然后倒入糊糊～开超快键煮啦～需要40分钟后～关闭闷15分钟
6. 开锅了～吃起来会嫩～细腻～就是不知道为什么会回缩了一些……发的不是很高……我觉的电饭煲终究还是不够完美～毕竟不是专修的蛋糕道具……大家如果有地方买到塔塔粉跟泡打粉～按比例可以加到蛋黄糊中试试能不能发的更好……这些都是做蛋糕的东西……不懂做的～就等我啥时候买了～试做了再告诉大家啦
7. ……
4电饭煲版草莓酱的做法步骤
1. 将新鲜的草莓加少许盐，放到清水中浸泡半个小时，去除表面污物和农药。
2. 将浸泡好的草莓洗净，沥干水分，去叶子、蒂头，然后切块待用。（我喜欢有果肉的感觉，一个草莓切了四块）
3. 挤入一些柠檬汁或白醋，可以让草莓酱口感更丰富，味道更好，还可以使成品颜色美美哒，延长保存时间；（不放也可以）
4. 用筷子搅拌均匀，腌制20分钟；
5. 这时草莓已经变软出水，然后将草莓倒入电饭煲中；
6. 加入冰糖；
7. 搅拌均匀；
8. 盖上电饭煲盖子，然后通上电，按“功能”键选择“标准煮饭”，再按“开始”键就开始工作啦~
9. 电饭煲大概熬制5分钟左右的时候，就打开锅盖，搅拌一下；（这时候草莓已经烧开啦！也出来很多水了，在加热过程中还会大量出水，所以电饭煲就不需要盖上盖子啦！一直开盖熬制草莓酱!）
10. 熬到水分慢慢收干，变得粘稠，舀上来全部是果酱，即可断电；
11. 将草莓酱趁热装入事先热水泡过沥干的玻璃瓶中；
12. 拧紧盖子，倒扣至冷却后，再放入冰箱冷藏，因为是无添加任何添加剂，所以开盖后须尽快食用。
13. 成品。拿来它做个面包蛋糕神马的，或者涂抹在吐司上，还可以舀一勺放在酸奶里，瞬间就变成草莓酸奶啦！
小贴士
1、一般果酱按一份果肉、60%--70%糖的比例制作，因为糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，千万别为了不想吃太甜就过少的使用糖，这样会缩短果酱的保质期哦。 2、柠檬汁除了增加酸味，还能增加香气，并且有杀菌的作用，所以千万别省略。 3、盛果酱的容器最好选用玻璃的，并且事先要用开水煮5－10分钟消毒，沥干水分使用，切勿使用毛巾擦拭，容易沾附细小棉毛。 4、每次吃时用干净无水的勺子，这样草莓酱能保质1-3个月左右。
