沙坡头九龙湾风景区在巍巍太青山脚下，涛涛黄河之上，浩瀚腾格里大漠边缘，静静沙生植物园中，与国家5A级旅游区沙坡头首尾相连，沙水相依，是沙坡头旅游区西区，景区核心区由3000余亩沙漠和6公里多长的沙漠河岸线组成。
黄河在这里形成了绝无仅有的290°大转弯，构成了奇妙绝伦的太极阴阳八卦图造型，堪称“自然瑰宝、人间胜境”。 景区背靠大漠，前依黄河，遥望高山、俯瞰平原，自然风光极为奇特、气势磅礴、规模宏大。
地势呈西高东低，落差166米，由大漠、黄河、高山、峡谷、绿洲、长城、沙雕、天下黄河第一湾、世界上最大的沙生植物园和世界上第一条沙漠铁路、新石器遗址、古代的边关要塞等历史遗迹构成。景区大门在SD201省道和铁路边，距国道主干线GZ35号高速公路出口1800米，距香山飞机场26公里，是古往今来兵家必争之地和交通要塞。
虹河水上乐园闹中取静、静中显悠。走进四面环水的虹河，那一潭碧水造就的游泳池便跃入眼帘，绿色、阳光、空气和水，一时间全部拥有。带着满身的水珠上岸，在躺椅上晒晒日光浴也好，领略一下岛上各种刺激冒险的活动也好。蹦极、海盗船、碰碰船、大苹果船、太空椅、水上步行球，让人们尽情地体验一把刺激。
万亩枸杞观光园位于中宁县舟塔乡，距中宁县城约8公里，是集生产、旅游、观光于一体的综合无公害枸杞种植示范园区。每年6月－11月是枸杞的产果期，7、8两个月为盛产期，这个季节到枸杞园游览，处处是硕果盈枝、鲜红欲滴的枸杞，即可观景又可采摘。
摘一粒枸杞放入口中，酸甜可口，别有风味。中宁县被誉为“中国枸杞之乡”，中宁枸杞俗称“红宝”，以其6000多年的栽培历史、优良的产品品质、独特的药用价值而一枝独秀，位居宁夏“五宝”之首。
