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红豆薏米银耳汤的做法
步骤1:红豆,薏米和银耳都泡发备用
步骤2:将红豆薏米银耳一起放入炖盅
步骤3:加入适量的水
步骤4:放入隔水炖盅里
步骤5:炖2小时左右,等到银耳已经炖到软烂放入冰糖
步骤6:再炖一会就可以了
红豆薏米银耳汤烹饪技巧
1、红豆不宜与羊肉同食。2、红豆利水作用较强,阴虚者不宜多吃,过于消瘦之人少吃。3、脾胃虚弱的小孩、老人忌食薏米。