面瘫患者宜早期进行面部肌肉锻炼

面瘫让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解面瘫患者宜早期进行面部肌肉锻炼吧。

1面瘫，功能锻炼，水肿问答

图钉问：

我的了面瘫有6天了，请问你们医院能治疗面瘫吗？

答：

面瘫需要及时治疗。如果迁延不治。容易导致健侧面部瘫痪。造成面部肌肉痉挛。口角歪斜。流涎等不适可以去医院的康复科。或者针灸科，进行治疗。平时注意防风。可以佩戴口罩。少吃辛辣冷冻食物。你耳朵后面会不会痛呢

2面瘫患者宜早期进行面部肌肉锻炼

面瘫是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起，以面部表情肌瘫痪，不能皱额，额裂消失，眼裂闭合不全或不能闭合，流泪，病侧鼻唇沟变浅或平坦等为主要表现。有研究表明面瘫患者早期在药物治疗的同时行面部肌肉功能锻炼可促进恢复。

药物治疗：可行激素冲击疗法与抗病毒药物治疗；同时补充维生素B2静脉推注；使用运用活血化瘀改善微循环药物静脉治疗。

功能锻炼：面瘫患者练习瘫侧的面肌随意运动。对镜练习皱眉、皱鼻、露齿、闭眼、拉口角、鼓腮、吹口哨等表情肌锻炼。前2d每个动作练习10遍，每个动作持续1分钟以上时间，每天练习4～6次，同时患者在动作练习间期连续不间断地咀嚼口香糖。以后每2天每个动作练习次数增加5次。如患者不能主动进行上述运动，可用手指辅助运动。面神经麻痹患者治疗目标是尽快恢复瘫痪面肌主动运动功能，急性期治疗以改善局部血液循环、消除面神经的炎症和水肿为主。因此临床治疗不但需用药物缓解炎症、水肿，还要针对面肌运动功能给予相应训练，以防止面肌萎缩，促进面神经功能恢复，减少并发症发生。

3面瘫患者出院后要注意哪些问题

面瘫又称面神经麻痹，以面部表情肌群功能障碍为主要特征，经住院治疗病情稳定后，患者可回家休养，那么面瘫患者出院后需要注意哪些问题呢？

1.防寒保暖

面瘫患者出院后，要注意天气变化，防寒保暖，尤其在风雨及寒冷天气不要使面部及耳后受冷风吹袭，外出加强防护，可用围巾、帽子、口罩等。夏秋不要贪凉，让风扇及空调直吹面部。夜晚不要在窗口及露天等风口处睡觉。进行面部热敷，用温湿毛巾热敷于面部，每日2～3次，以改善血液循环。

2.每天早晚进行面部按摩

面瘫患者出院后应该每天早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确，按摩至面部有微热感为宜；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2～3次，对于防止麻痹肌肉萎缩及促进康复是非常重要的。

3.养成良好生活习惯

注意生活起居，戒烟节酒，进清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激食物，可多吃水果蔬菜，以保持大便通畅。同时要注意劳逸结合，有足够睡眠时间，保持精神愉快，平时加强锻炼，提高人体正气，以促进神经功能恢复。

4良好的生活习惯提高面瘫治疗效果

这段时间天气忽冷忽热的,这正是面瘫好发的季节，得面瘫的人数也呈现着一个上升的趋势。以前面瘫的治愈好转率能达到98%，现在治愈好转率却不到85%。这可能和现代人的工作、生活压力有关，平常缺乏体育锻炼，体质较弱有一定的关系。

1、平时用温水洗脸，禁用冷水洗脸；遇到风雨寒冷时，做好头面部保暖。天气比较冷时要带口罩，夏天不能吹电扇，吹空调；

2、注意多休息，保证睡眠充足，保持好眼睛，不要看书、看报、看电视、上网；避免频繁加班过度劳累和各种精神刺激。

3、在饮食上不吃生冷油腻刺激性食物，多吃些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。

4、适当的体育锻炼、多听音乐、旅游、学会自我心理调适。

5、患者在积极配合治疗的同时，还要配合功能锻炼，如：蹙额、皱眉、呲牙、鼓腮等。宝鸡市中医院针灸康复科李霞