怎么做暖胃早餐之草莓燕麦粥好吃,最正宗暖胃早餐之草莓燕麦粥的做法，怎么做暖胃早餐之草莓燕麦粥好吃,最正宗暖胃早餐之草莓燕麦粥的做法怎么做好吃？怎么做暖胃早餐之草莓燕麦粥好吃,最正宗暖胃早餐之草莓燕麦粥的做法清华甍特别的喜爱，每次出去必点的菜，自己在做完全不差于外面的菜哦，今天清华甍就来教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜，口感绝佳的怎么做暖胃早餐之草莓燕麦粥好吃,最正宗暖胃早餐之草莓燕麦粥的做法。先分享它的做法给大家1.食材准备。2.草莓切丁。3.锅中水烧开。4.倒入燕麦片。5.迅速搅拌。6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火7.加入牛奶，关火。8.加草莓。9.即成。
1苹果汁隔夜早餐燕麦粥
1、前一晚将生燕麦、鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏。
2、次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软，配上自己爱吃的水果和坚果，done！
2营养早餐--布丁水果燕麦碗
1，将燕麦片铺在碗底
2，碗中倒入百吉福奶酪
3，取半根香蕉和一半草莓切片放好
4，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可
小诀窍 水果可以选择自己喜欢的
3早餐的新滋味——燕麦片布丁
1、将鸡蛋磕入碗中，搅散蛋液，倒入豆浆与鸡蛋融合，根据口味加少许糖。
2、将步骤（1）搅拌好的蛋液过筛，倒入碗中。
3、将燕麦片轻轻倒入步骤（2）装满蛋奶液的碗中，轻轻搅拌均匀。
4、将蒸锅用中火煮开后，把碗包盖好保鲜膜，放入蒸锅，用中火蒸约15分钟或至凝固即可。
4健康早餐2: 燕麦香蕉小玛芬
烤箱预热200度
1. 用勺子把两根香蕉碾烂 我比较懒直接用的榨汁机 :)
2. 面粉,燕麦,盐,糖和泡打粉放入一个盆中搅拌均匀
3. 鸡蛋打散,加入香草精,橄榄油和牛奶,倒入1中
4. 搅拌均匀后一起倒入2中,搅拌好
5. 装在纸杯中如烤箱烤18分钟即可
5【燕麦椰蓉蛋挞】--快手能量早餐
1、淡奶油、牛奶、糖装入容器混合，搅拌至糖溶化。
2、分次加入鸡蛋，用打蛋器搅拌均匀。
3、加入燕麦片，搅拌均匀。
4、加入椰蓉，拌匀。
5、做好的蛋挞液倒入挞皮里，装到八分满。
6、放入预热好的烤箱，200度，中层上下火，20分钟即可。
小诀窍
1、挞皮可以自制，放在冰箱保存，随时取出用。
2、挞水随蛋挞皮大小自行调整。我用的这款挞皮直径6.5cm，由于挞水有燕麦，不过筛也可以的。
3、烤箱温度根据自家烤箱实际情况来调整。
更多步骤图和美食，详见我的新浪博客。
