暖胃早餐之草莓燕麦粥最正宗的做法_暖胃早餐之草莓燕麦粥怎样做,暖胃早餐之草莓燕麦粥最正宗的做法_暖胃早餐之草莓燕麦粥怎样做怎么做?
1健康早餐12——草莓玛芬
1、烤箱预热180度。
2、面粉中加入盐和泡打粉,搅拌均匀,静至一旁。
3、草莓切成小粒,加入食用油、牛奶、糖、柠檬汁、鸡蛋和香草精,搅拌均匀。
4、将步骤(3)倒入步骤(2)中搅拌。
5、放入玛芬烤盘中,烤25分钟拿出放凉即可。拿出来时用牙签插入蛋糕中间看看里面有没有烤透哦!
2暖胃早餐之草莓燕麦粥
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶,关火。
8.加草莓。
9.即成。
小诀窍
燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅,要时刻注意动静~~
3隔夜早餐燕麦粥
1.前一晚将生燕麦和牛奶蜂蜜充分混合好,放入冰箱密封冷藏。
2.次日早晨,生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,变得松软和super creamy,配上自己爱吃的水果和坚果,done!
小诀窍
4早餐的新滋味——燕麦片布丁
1、将鸡蛋磕入碗中,搅散蛋液,倒入豆浆与鸡蛋融合,根据口味加少许糖。
2、将步骤(1)搅拌好的蛋液过筛,倒入碗中。
3、将燕麦片轻轻倒入步骤(2)装满蛋奶液的碗中,轻轻搅拌均匀。
4、将蒸锅用中火煮开后,把碗包盖好保鲜膜,放入蒸锅,用中火蒸约15分钟或至凝固即可。
5健康早餐2: 燕麦香蕉小玛芬
烤箱预热200度
1. 用勺子把两根香蕉碾烂 我比较懒直接用的榨汁机 :)
2. 面粉,燕麦,盐,糖和泡打粉放入一个盆中搅拌均匀
3. 鸡蛋打散,加入香草精,橄榄油和牛奶,倒入1中
4. 搅拌均匀后一起倒入2中,搅拌好
5. 装在纸杯中如烤箱烤18分钟即可
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