4月17日22时许,上海卢浦大桥一17岁男孩与母亲在车上争吵后,打开车门跳下高架桥身亡,母亲猝不及防、痛苦万分。
我们不知道孩子与母亲究竟发生了什么,也不应该就此事去评论当事人,中国有句老话叫:家家有本难念的经。请带着宽容和爱去祝福逝者安息,生者坚强。
但我们可以从此事警醒自己,在与孩子的日常沟通和关系处理中注意的事项:
01 学会用爱和理解而不是制造恐惧、焦虑对待家人
在日新月异的时代变迁的历史长河中,物质文明得到了极大发展,同时也带来了必然的精神领域的滞后和迟缓,人们在满足了温饱后需要更多的自我认同和价值呈现,在这个过程中,我们很容易进入向外求的误区,借助于身边人去寻找和求证,这很容易演变成恐惧、焦虑的转嫁,你必须回到你自己,去寻求那份平静与真实,然后带着爱与宽容上路。
02 从古老的评判、指责式鉴定模式中走出来
决定一个人价值的衡量一直以来都在“人言”和物质层面体现,这样的模式根深蒂固,以至于如果没人说你好,你就自卑的不得了,没人说你不好,你也会慌张无措。
近些年,尤其时国家层面对精神文明和文化复兴的要求,使得一些人先走上了用自我价值来定义自己的道路上来,而衣食无忧的90后们则更是追求自我认同和自我价值体现,这和古老的价值评价体系发生了根本性的转变,所以在一个有着60、70、80、90、00年代的家庭中,冲突在所难免,我们必须看清这个事实。
03 在双方的冲突时,只有两种可能才能化解冲突
一个时有第三方的介入,比如法官;一个是双方必须有一方让步。在家庭中,第一种可能不大,即使有专业的第三方,如果只是认定一方的问题,结果可能还会更糟。
而在第二种可能中,很多家长往往希望那个做出让步的是孩子,我们忽略了最重要的东西:比起对错,可能情感更重要!
这个逻辑可以再多说两句,在家庭中的很多沟通,你会发现最后都变成了对错、评判、情绪宣泄,而不是解决问题,所以大家才会有感慨:本来不是什么大事儿!
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04 敲黑板,划重点
A 利用工具和方法改变自己的沟通模式:比如书信、纸条、留言板;比如制定“暂停时间”;比如院子里或书房的吊袋;比如一些刻意的沟通练习(PET、正面管教等)。
B 为孩子和自己找到情绪疏解的方法和工具:比如书写日记;比如定期的户外运动;比如家庭沟通日;比如外部的“家庭大使”等等。
C 自我成长:这个是最终能解决问题的道路,也是提高情商的唯一方法,从转变认知开始,从拓展心性开始。
带着无限的祝福,祝愿所有的家庭都拥有更多的爱与宽容!
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