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怎么做皮蛋烤豆腐好吃 皮蛋烤豆腐最正宗的做法

时间:2023-10-11 10:45:09

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怎么做皮蛋烤豆腐好吃 皮蛋烤豆腐最正宗的做法

皮蛋烤豆腐如何做好吃,皮蛋烤豆腐怎样做好吃,皮蛋烤豆腐如何做好吃,皮蛋烤豆腐怎样做好吃如何做才好吃?吃货的世界你们永远是不会懂的,一道美味的食物会让身体每个细胞跳动起来,下面上官龙二宝就教大家做这道健康美味的皮蛋烤豆腐如何做好吃,皮蛋烤豆腐怎样做好吃,吃货们一起动手吧!豆腐洗净,用小刀划成小块,用盐、糖、蚝油腌着。皮蛋去壳切小块,用酱油、糖、油拌匀。

1皮蛋豆腐

1、嫩豆腐切块;

2、皮蛋切成四瓣;

3、豆腐和皮蛋放入盘中,放上葱花,淋上酱油膏即可食用。

2皮蛋豆腐

1.盒装豆腐倒扣碟中,静置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。

3.撒上鸡精、盐、香油。

4.吃时搅拌一下就好了。

小诀窍

豆腐: 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 松花蛋(鸭蛋): 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。

3皮蛋豆腐

1、 打开盒装豆腐,控出水分,切片;

2、 皮蛋切丁;

3、 将皮蛋丁放在豆腐上,加盐、香油调味即成。

4皮蛋豆腐

1、豆腐先蒸熟。

2、将豆腐蒸出来的水倒掉,将豆腐捣碎。

3、皮蛋切块,放在豆腐上。

4、加入上述调料拌匀即可。

小诀窍

1、豆腐蒸出来的水要倒掉,不然影响口感。

2、可以选择不同颜色的皮蛋,这样卖相会很好。

5皮蛋豆腐

1、内脂豆腐装盘后沥沥水,用刀划块;

2、撒上肉松,皮蛋切碎,香葱、香菜、蒜切末,放在豆腐上;

3、生抽、香醋、白糖、麻油调拌成汁;

4、料汁浇在豆腐上。OK!

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