越来越高的温度不断提醒着图图暑假将至，虽然不敢相信，但不得不承认距离高考已经只剩1天了。小伙伴们还记得去年高考的情景嘛？如今，印象中还是高二的学弟学妹们也要奔赴我们熟悉的战场
所谓高考无小事，高考对每一个学子，每一个家庭来说都是头等大事，为了帮助考生们避免在考试中出现突发状况，家长们看过来！
1、 头场考试考砸了怎么办？
哪怕优秀的学生，头场考试考砸了也会影响他的心情，处理不好还以牵连后面的考试。即使真的考不好也不要灰心，这时候可以告诉自己，我的弱项已经考完了，后面都是我的强项，我要在后面的几门考试中好好发挥。
积极地心理暗示会提高自己的信心，不至于让自己陷入第一场考试中的沮丧中。
2、 考前一晚失眠怎么办？
很多考生因为考前太过紧张而产生失眠的情况。考生们睡前可以泡个脚，洗个澡，让自己的身体放松下来，不要想太多考试的事，实在睡不着也可以听一些舒缓的音乐，情绪放松下来，就能睡个好觉。
3、 女生来生理期怎么办？
家长们可以帮孩子泡一些红糖水，缓解因为紧张带来的痛疼。或是用暖水袋热敷，如果在考试前来生理期，孩子们还可以在家休息一下。
考试前一晚，在温牛奶中加入一勺蜂蜜，趁热喝下，不仅能缓解疼痛还能有助睡眠。
4、 考前可以不看书吗？
孩子长期处于应激状态，大脑思维已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，考生反而会产生紧张、失落、心慌、焦虑等会情况。考生可以看些复习资料，缓解紧张的情绪。
5、 不小心弄坏答题卡怎么办？
按规定，弄脏试卷或者答题卡会有标记试卷的嫌疑。如果无意弄脏了，应该立即向监考老师报告，经核实确是需要更换的，监考员报告主考同意后，启用备用试卷或者答题卡，但因此而耽误的时间考生自己负责。
另外，同一考场考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发出连续不断的声音等，作为同一考场的考生，尽量不要受这些影响，应按照你事先确定的高考策略和思路做好自己的事。
当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，应继续答卷或复审试题，用足用好高考时间。
相信自己，你是最棒的！加油！
