01
看到一个令人心痛的新闻。
6月6日，一名大二学生，因考试作弊被抓，跳楼自杀了！ 监考老师发现他作弊后，收走了他的考卷，取消了他的考试资格。 在离开考场不久，他给母亲发了条“对不起，不要想我，我配不上”的微信后，从学校的教学楼一跃而下，当场死亡。
一条年轻的生命，就此戛然而止。
学生的表姐在采访中说，他＂是一个特别开朗的孩子，性格特别好，挺阳光的＂，同宿舍的同学也说真的不太可能（自杀），还相约考完试一起去吃烧烤。
这么一个阳光的孩子，怎么就自杀了呢？ 有一个细节，大家可能忽略了，他在自杀前发给妈妈的微信中出现＂我配不上＂四字。妈妈回复＂又咋了＂。
这说明，他不是第一次这样说。 从社会心理学上来讲，这是一个人低自尊的表现。
心理学上将自尊定义为：我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值。
自尊决定了一个人如何看待自己，以及他与这个世界的相处方式。 而低自尊就是指对自己持有不良的看法、苛刻地评断自己并且赋予自己极少价值。
他们常说＂我真没用，我不行的＂＂我真的做不到＂＂我不配……＂ 这些负面评价导致他们越来越自卑越来越不自信，表面看起来很快乐，内心却处于自卑、压抑，纠结等负面情绪中，生活的很痛苦。
网上曾有人总结说，比起被别人轻视，低自尊最惨的就是，自己轻视自己，一件微不足道的小事，在他的认知里都是天大的事。 该考生就是这样的心里。 这个世界上，低自尊，正在悄悄地毁掉我们的孩子。
02
5月6日，西安一名9岁的小女孩，因为无法按时完成老师布置的作业，从15楼跳下，自杀身亡。 孩子爷爷看到了留在桌子上的遗书，女孩的“遗书”只有寥寥几字，她写道：“妈妈对不起，这是我的决定”；“为什么我干什么都不行”。 生命的最后，她向这个世界发出绝望的呐喊。
3月3日，河北石家庄，一名12岁学生，因上网课不积极，被家长严厉训斥了几句后，一时想不开，从楼上跳下，抢救无效，不幸身亡。
3月24日，河北邯郸，一名9岁学生，因未按时完成作业，曾被老师踢出“钉钉群”，从15楼跳下，抢救无效，不幸身亡。
芝麻大的小事，在低自尊的人来说都是压倒他们最后的稻草。 每一个跳楼的背后，都是一个撕心裂肺的家庭，都是一个无法承受之伤。
美国著名的心理学家艾利斯指出： 引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事情，而是人们对事件的看法与认知造成的。
被低自尊思想牵制的孩子，心里仿佛绑着一条绷紧的皮筋。不知发生的那哪件事就会让他绷紧的皮筋崩断……
低自尊不是天生的，低自尊跟童年的经历有关。长期生活在批评多于表扬的环境下，孩子没有得到父母无条件的接纳和爱，会渐渐不再相信自己值得被爱。
国外心理学家研究发现：幼年和童年时期的自尊心如果没有得到积极的引导，孩子长大以后有可能形成严重的心理问题或心理障碍，最终影响孩子的个性成长。
孩子天生是张白纸，他们的认知来自父母的一言一行，所以父母对他的评价尤其重要。 如果父母长期用负面评价孩子，比如＂你是一个笨蛋＂＂你没用＂＂又没考好！在这样下去，你这辈子就完了＂久而久之，孩子就会觉得自己就是父母口中所说的样子。
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说，小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
当孩子被告知他们是什么样的人时，他们不会进行判断，而是全盘吸收。 经常被父母打击的孩子，会极度自卑，常常会陷入强烈的自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔。
即便长大成人，总觉得“我不够好，不值得拥有那些美好的事物和肯定的评价”，无论是在职场上，爱情上还是人际关系上，他们都会表现的畏畏缩缩，不敢拥有更好的。
03
苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说：“儿童的尊严是人类心灵里最敏感的角落，保护儿童的自尊心就是保护儿童的潜在力量。” 那我们该如何保护我们的孩子，避免孩子成为低自尊的人呢？
首先要赏识教育而不是打击教育。父母要多说鼓励赞赏孩子的话，不说打击轻视孩子的话，让孩子从心里认可自己，认为自己是受尊重的，自己是可以做好事情的，自己不比别人差。从而建立孩子健康的自尊和自信。 在有一期《少年说》里，有个女孩子控诉自己的母亲， “你能不能别总是拿我跟别人家的孩子比较，你自己的孩子也很努力，为什么你就是看不见呢？" 对此，她妈妈反驳说："："我知道我一直在不断地打击你，因为我认为在你性格里头，不打击，你可能就会有点飘。" 并进一步解释：“当你很强的时候，我觉得我要拍一下你；而你很弱的时候，我要推你一把。” 这种方法显然是错的，这让孩子以为自己不够好，无论怎样也得不到父母的喜欢，越来越不自信，逐渐变成低自尊，就像我前面提到的文友一样。
其次，父母的坏情绪不要撒到孩子身上。 有些父母心不顺或者夫妻吵架，就拿孩子出气，打孩子骂孩子。这让孩子以为是自己的错，父母讨厌自己，自己不被人爱。 在婚姻关系中，低自尊者们也总会觉得自己配不上伴侣，害怕自己会被伴侣抛弃，而往往会做出顺从对方的诸多事情。比如才女张爱玲就是低自尊者，自小经历父母婚变，被继母欺辱，父亲打骂，尽管才华横溢，依然觉得自己不配被人爱，爱上渣男胡兰成低到尘埃里，甚至出钱给胡兰成，帮他的情人打掉孩子这样没有尊严的事。
第三，最重要的是一定要给予孩子全部的无条件的爱。每个父母都爱孩子，不是假的。但孩子为什么选择死亡而将伤痛留给父母呢！其实有的孩子没有感受到父母的真爱。
中国父母很少对孩子说我爱你，对孩子的爱也从来不说出来。而且，还有一个误区就是，父母对孩子的爱常常表达错误。比如，很多父母会对孩子说，这次你考100分，或者考进多少名，我就给你买什么，给你钱，请你吃什么，这种爱对孩子来说就是有条件的，孩子从心里不认可这是爱，而是觉得这更像是交易，是他自己努力得来的。你爱的不是TA，而是成绩。 如果孩子真的感受父母爱她，她是舍不得离开父母的。
知乎上有个问答，是什么在你想死的时候，突然停了下来?有个高赞回答是：是父母的爱，我一想到我的离开，我父母伤心欲绝的样子，我就舍不得。 所有父母一定要记得，爱是刺破黑暗的剑，无论经历什么难事，只要孩子身藏爱之剑，犹如身披铠甲的将士，一定能完好的走出暗夜，迎接光明。
免责声明：文章内容如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本号联系，我们将在第一时间删除内容。文章只提供参考，并不构成任何投资及应用建议。
来源：又见芳菲
