心理健康促进行动：知识、意识、技能一个都不能少
我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达到4.98%。截至年底，全国登记在册的严重精神障碍患者581万人。同时，公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，更缺乏防治知识和主动就医意识，部分患者及家属仍有病耻感。为此，《健康中国行动（～2030年）》要求，到和2030年，我国居民心理健康素养水平提升到20%和30%。
作为心理健康促进专项行动中的第一项结果性指标，到底什么是居民心理健康素养？在国家卫生健康委员会（以下简称“国家卫健委”）7月23日召开的新闻发布会上，中国科学院心理研究所副所长陈雪峰指出，心理健康素养的内涵指的是内心能够帮助我们去认识、应对和预防心理问题的相关知识和信念。通俗点讲，一个人既掌握心理健康的科学知识，也有促进自己心理健康的意识，还知道怎么去促进自己心理健康，懂得这方面的技能。知识、意识、技能3个要素加在一起构成了心理健康素养的完整内涵。
陈雪峰说，在调查中发现，一个人的心理健康知识和心理健康水平没有显著相关性，就是说掌握很多心理健康知识，不代表心理健康水平就好；反倒是心理健康的技能和心理健康水平密切相关。“所以，我们在进行心理学的科学知识普及过程中，既要注重知识的传播，更要注重技能的传播”。
