衰老是一种正常的生理现象，不论男女，都要经历衰老。人从出生开始，衰老也就同时进行了。但是，对于衰老的速度，男女之间还是有差别的。对于女性而言，决定身体衰老速度的一个重要的器官就是卵巢。对于这个器官，很多女性是爱恨交加，恨不能呵护好，爱又不知道从何做起。事实上，卵巢的衰老跟女人的身体衰老是息息相关的，尤其是一些女性身体出现提前衰老，或者是衰老加速的现象，这多跟卵巢早衰有关系。那么，怎样才能够预防卵巢早衰，让身体衰老的速度不会加快呢？其实，大家只要对这些常识有所了解，就不会困惑了。
1.什么是卵巢早衰
要弄清楚早衰的定义，大家需要先弄清楚，卵巢从什么时候衰老才算是正常的。一般来说，我国女性的绝经时间，平均年龄约为50岁，绝经就意味着卵巢衰老了，从此步入了老年阶段。但是，如果有的女性在50岁之前，一般定义为40岁以前，出现了绝经，或者长时间的闭经，伴随有一些绝经前的症状，就可以诊断为卵巢早衰了。卵巢衰老提前一年，女性的衰老就会早一年到来。
2.如何预防卵巢早衰
要想预防卵巢早衰，目前只能从可能的病因着手，也就是说，哪些原因有可能导致卵巢早衰，大家就要从哪些方面去做好预防工作。一般来说，导致卵巢早衰的诱因包括了以下几种：一是熬夜，不注意休息，导致了身体内的激素代谢失调，由此对卵巢的早衰增加了可能性；二是环境因素，各种对卵巢有害的不同程度的刺激，最终也会引发卵巢衰老；三是自身的因素，包括一些卵巢疾病，以及生殖系统的疾病等，都可以导致女性的卵巢提前衰老。所以，要想预防卵巢早衰，就必须从这些方面去着手。
3.如何治疗卵巢衰老
目前对于卵巢早衰，并没有特效的药物，所以在治疗方面也显得很棘手。为此，建议大家在平时的生活中，多注意自己的生活方式，养成良好的作息习惯，不要去熬夜、吸烟，或者做一些对卵巢有害的事情，这样才能有效延缓卵巢衰老。
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