蜂王浆
蜂王浆是大自然馈赠的养生佳品，具有“软黄金”的美誉，非常适合女性食用。蜂王浆含有丰富的微量元素，可以调节雌激素的分泌，女性经常喝点蜂王浆，可以使皮肤白皙润泽、养护卵巢，延缓衰老。
女性除了经常食用三种食物，给卵巢排排毒，“洗洗澡”以外，还要给身体排排毒。因为，生活中，人体总会摄入一些对人体健康有损害的物质，因此，要学会给整个身体排毒。那么，要怎么排毒呢？做好这三件事。
快走排毒
运动是排毒的方法之一，而快走是运动中的一种，快走不仅可以促进肠胃的蠕动，同时还可以加快血液循环，促进身体毒素的排出。建议每天坚持快走45分钟，有效的帮助身体排出毒素，还有非常好的减脂效果。
泡澡排毒
很多女性朋友是喜欢泡澡的，而泡澡对女人的身体也是很好的，当女性身体全部处在一个热水中时，身体会起到很好的温热效果，会快速的使体温上升，打开汗腺及毛孔，大量的毒素和垃圾会随着汗液往外排。而体内的血液就像被过滤过一样，很干净，这样一来，可以起到很好的护肤作用外，还能提高身体的体质。
规律排便
由于一些女人处在一个工作和生活都压力的环境下，再加上不合理的饮食，缺少运动，引起了便秘，使毒素在体内堆积的越来越多，这样对身体的健康是非常不利的。因此，女人想要有一个好的身体，想要有一个健康的子宫，就要每天养成规律的排便习惯，每一天都给自己的身体进行一次大扫除。
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