怎样做甜豆山药炒黑木耳,甜豆山药炒黑木耳最正宗的做法,每天工作完是不是感觉特别累,这时候这就需要甜豆山药炒黑木耳给你能量,怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法,将山药削皮洗净切片,甜豆撕经一切二,黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟,胡萝卜削皮切片;起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟,放盐调味即可。
1兰豆木耳炒爽肚
爽肚以盐、醋反复搓洗,以沸水和姜汁、米酒煮2小时,取出切成4厘米长、1厘米宽的条状备用;兰豆去筋洗净备用;开锅下油,爆香蒜头和姜片,下兰豆和木耳翻炒片刻,然后加入爽肚继续翻炒,以盐、糖调味,勾薄芡便成。
2山药木耳炒青笋
1、山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干;
2、木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下;
3、莴笋去皮切片,红椒洗净切片;
4、锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水;
5、放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀关火。
小诀窍 关于山药的处理:
1、切好的山药一定要泡在醋水中防止变黑;削山药皮之前可用醋水洗一下手,以免过敏发痒;
2、将山药片放在加有少许盐的沸水中先焯一下,然后再炒,就不容易炒散了。
3滑炒山药木耳
1、山药去皮洗净切薄片,木耳泡发摘洗干净,青椒切段,瘦肉小米椒蒜均切好备用。
2、炒锅放油烧热,下小米椒蒜粒爆香,放入肉丝划散后,依次倒入山药、青椒、木耳,略微翻炒几下,加入少量开水,改中火加盖焖烧一分钟左右。
3、开盖转大火,加入盐和适量生抽继续翻炒至入味,放少许味精即可出锅。
4铁棍山药炒木耳
1、干木耳剪去根部,提前泡发洗净
2、蒜切碎
3、铁棍山药削皮洗净,斜切片
4、锅里放足够清水,烧开,下木耳烫一会儿去除异味、捞起沥干水分
5、锅里下油烧热,下蒜爆香,下山药翻炒
6、下木耳翻炒,加一点点水防止糊锅
7、炒熟之后加盐调味
5清炒山药木耳
1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;
2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;
3、葱姜切丝备用;
4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。
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