中国江西网讯 通讯员崔璋华报道：3月25日至3月29日下午，赣南师大附中邀请赣州启明星眼科医院的医生吴克群、峦丽娟、刘其生到校，为学生作“青少年近视防控”的科普知识讲座。活动旨在响应国家号召，通过科普知识讲座预防近视，以科学严谨的方式严格控制近视发展，为赣南师大附中学生的视力健康保驾护航。
讲座中，峦丽娟医生为同学们介绍了人眼的基本构成及近视的成因，结合他自己的临床经验和具体实例分析了造成近视的常见原因，并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给大家提供了一些预防近视的“妙招”。吴克群医生提醒同学们要在生活、学习的小细节上爱眼护眼，用科学的方法保健眼睛，注意营养搭配，科学膳食，预防近视发生。她还特别提醒同学们要特别注意手机等电子产品对眼睛的影响，平常要少用手机，不要在黑暗的环境看手机。
谈及眼下青少年近视眼高发的现状，吴克群主任表示，除去先天因素，还与电子产品的使用时间及持续近距离用眼有很大的关系。同时，日常的不良用眼习惯，也是造成不良视力的重要原因之一，如错误的写字姿势、不注重户外运动、过分摄入糖量等。
“为了有效预防青少年儿童近视眼的发生，孩子需有正确的坐姿和握笔姿势，保证正确的用眼距离及头位；改善视觉环境，采用无闪烁的桌面照明；家长必须有意识地控制孩子使用电子产品，近距离用眼30-40分钟，应休息远眺放松10分钟；增加户外活动或体育锻炼，每天接触户外自然光的时间不少于2小时；同时，还应保持充足睡眠和少吃甜食。” ，吴克群主任表示，除了家长的积极防控外，还需要教育部门的配合，让孩子尽量避免持续长时间近距离用眼，共同保护好青少年的视力。
针对生活中，大部分的家长都是在发现孩子视力出现异样的时候才来医院就诊，而此时近视早已形成。刘其生医生表示，学龄期正是孩子视力问题高发且近视增长最快的时候，如果查出视力问题，一定要早干预，建议给孩子建视力档案，定期追踪、随访，控制近视增长。
本次“青少年近视防控”科普知识讲座的开展，提高了青少年眼保健知识水平和自我保健能力，增强了青少年爱眼、护眼的意识，给大家带来了许多科学用眼知识，深受学生们的欢迎。
