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黑龙江特色美食 大丰收 绿色健康营养丰富

时间:2024-04-25 20:21:02

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黑龙江特色美食 大丰收 绿色健康营养丰富

黑龙江位于我国最北部,一年四季气候分明,黑龙江秋季的时间较短,但也只有秋天才是一年四季中最美的季节。晴天时天空湛蓝,清澈高远。树上的叶子,不断地改变着颜色,有的逐渐变成红色、有的逐渐变成橘色、有的逐渐变成黄色、还有的逐渐变成棕色……人们都迫不及待地去赏五花山之美。黑龙江的秋天更是丰收的季节,田野遍地一片金黄,树上的果实也都成熟了,到处是一片农民丰收的祥和景象。每每这个季节我最想念的就是绿色健康营养丰富的东北名菜--大丰收,也有称这道菜为东北乱炖的,是将豆角、土豆、胡萝卜、玉米和排骨一同炖熟,荤素搭配、营养丰富,更是极其美味的。大丰收如同东北的人性格一样,简单粗犷。下面我们就来看看大丰收这道菜的做法吧。

原料

主料:适量排骨,两个土豆,适量豆角,一根胡萝卜,玉米一棒。

调料:盐三小勺,花椒面,味素,料酒,酱油三勺,耗油一小勺,白糖一勺,八角适量,生姜,大葱一段,蒜瓣四瓣,冰糖三小块。

做法

1.土豆洗净去皮,用菜刀将土豆掰成不规则的小块。

2.豆角掐头去尾撕去豆角两侧豆角筋,洗净后将豆角掰成小段放进盘里。

3.胡萝卜洗净,用刀将胡萝卜斜切成不规则小块。玉米去掉玉米叶和玉米须,用刀切成小块。

4.大葱段从中间划开切少许葱花,三片姜片,四瓣蒜切片备用。

5.锅内倒入适量清水,开大火,待锅内水开后将排骨放入焯熟,捞出用清水冲洗后沥干。

6.锅内倒少许油,将八角、葱花、姜片、蒜片和花椒面先后放入锅内翻炒。待葱花、姜片和蒜片变色后再将排骨放入锅内继续翻炒,倒入三勺酱油、撒一勺白糖、三勺料酒和一小勺耗油继续翻炒。等待锅内汤汁烧开后再将土豆、胡萝卜、豆角和玉米先后放入翻炒几下。

7.放入锅内三小块冰糖、两大碗清水扣盖。

8.调小火炖35-40分钟后开盖。撒三小勺盐。翻炒几下使盐均匀融化。

9.开大火收汁待汤汁达到适量程度。撒上少许香菜即可装盘享用。

温馨小提示

1.排骨最好选用农家猪的精排,口感是最好的。

2.土豆用菜刀掰成不规则的小块,炖出的味更足。

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