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几道诱人的特色美食 营养搭配丰富 改善身体不在话下

时间:2022-06-29 22:31:42

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几道诱人的特色美食 营养搭配丰富 改善身体不在话下

黄焖天鹅肉:鹅肉为鸭科动物鹅的肉。鹅浑身是宝。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴和大家讲了这么多,其实就是推荐美食罢了,我看完是流口水了,各位“小吃货们”打算尝尝吗?

牛腩煨黑笋:一道主要由竹笋制作,有肥糯清脆,家常味浓口感的美食,牛肉富含丰富蛋白质,竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素。和大家说了这么长时间了,不过是想分享一下美食罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?

农家大烩菜 :大烩菜是一道美味的菜肴。猪瘦肉200克、猪夹心肉100克、猪五花肉100克、土豆300克、豆腐250克、茄子500克、水发海带200克、大青椒2个、小青椒6个、粉条 100克、鸡蛋液150克、湿淀粉80克、姜片、蒜片、葱花、花椒、大料、精盐、胡椒粉、酱油、味精、香醋、香菜、鲜汤各适量,精炼油1000克(约耗 100克)。

莲花自制醋汤:炒锅置旺火上,放入花生油,烧到七成热,即放入木耳、卷心菜煸炒,加酱油、盐、味精、白糖、烧滚后用湿淀粉色芡,加米醋,淋上麻油起锅装盘。说了这么久了,不过是向大家推荐美食而已,我认为这道菜真不错,你喜欢这道美食吗?

木耳炒山药做法,山药去皮洗净,斜刀切成薄片,放入盛有清水的碗中备用。木耳洗净去根摘成小片。葱姜蒜切成碎末,红青椒切成菱形。锅中放入清水300克,大火烧开,放入山药和木耳,焯一下控水备用。锅中下油10克左右,大火烧热下入葱姜蒜爆香。放入山药、木耳、红椒、青椒翻炒,放盐、味精、白糖、鸡粉、料酒。加少许清水,大火烧开。然后用5克的淀粉勾芡,大火翻炒几下。淋入香油出锅装盘。这道菜就做好了,你学会了吗?

奇香肥牛:奇香肥牛。味道很好,是用大量洋葱来炒肥牛,然后打上一个蛋,端上桌时趁热搅散,靠菜的余热把蛋焖熟,卖相糊糊一盘,但是洋葱、鸡蛋、肥牛混合在一起,口感很好说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?说了这么久了,不过是给大家分享美食罢了,我已经抵挡不住这道美味了,过几天准备自己试试

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