一名好的职业球员，除了需要有很强的天赋，对于自己身材的管理要求也必须非常的高，只有不断的提高自己的身体素质，高度自律，才能将自己的天赋尽情的释放出来，成为一位出色的球员，除了需要不断努力锻炼外，饮食方面的自律也尤为重要。
今年中国第五次夺得了世界杯冠军，这和她们极强的自律性分不开的，在高强度训练的同时，还不得不控制自己的食欲，平常禁止吃甜食，夺冠庆功宴上分蛋糕时，对大家说，“今天可以吃一点啊孩子们！，球员们立马便开心活跃起来，开始不顾形象，大快朵 颐，充满了感动，其他与训练、比赛不相关的事情，如参加一些赞助商的简单活动都被婉拒了。
女排成为了中国人的骄傲，而就有些令人失望了，在今年的男篮世界杯上糟糕的表现，失误频频，占据了天时、地利、人和，奥运会门票都失去了，最明显的差距就是自律程度，男篮运动员休赛季频繁上综艺节目，也别求他们能严格自律，控制饮食了。
此前就有新闻报道过，广东队，主教练带着球员们一起喝酒撸串，好不潇洒，倒是没有和他们同流合污，因为自律，易建联才能保持这么出色的身体状态，三旬老汉易建联，依然是中国男篮的脊梁。
