香甜辣味虾:不管是过年过节,还是宴请客人,虾基本会是南方人必买的一道菜。同时,虾也有很多种吃法,但这个香甜辣味虾绝对是广大同胞们的最爱啦,超级好吃,很下饭的一道美食,营养价值很高的
香菇冬笋炖五花肉:将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀,冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用,炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度,倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀,放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀!
苹果翅根:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。搭配上富含高营养的苹果,一道美食完成。
圆白菜炒粉条:卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。加入营养的粉条,这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!
土豆烧豆角:豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。对脾胃虚弱的人尤其适合!
辣肠芥菜芯:芥菜丝里面含有大量的抗坏血酸,它是活性很强的还原物质,参与机体内的氧化还原反应,增加大脑里的含氧量,帮助提神,缓解人体的疲劳。芥菜丝里含有的特殊香味可以促进肠道的消化功能,增进食欲,用来当做开胃菜再合适不过了。另外,芥菜丝里面的食用纤维可以宽肠通便,胡萝卜素有利于明目