有人在网上问：
兴致勃勃地想做一件事情，可是没过几天，遭受到了些小挫折，就感觉之前做的事情是错误的，没信心了、坚持不下去了，怎么办？
对于这样的问题，很多人都感同身受。为此，很多人开始支招，纷纷给出建议“你要学会自律呀！你要学习时间管理呀！你要行动起来，战胜拖延症呀！”
这些方法真的有用吗？
答案是－－毫无用处。
为什么？
因为这个世上根本没有治疗拖延症的方法。
也许有人会说“不对呀，市场上面战胜拖延症的书一大把，谁都说有治疗拖延症的方法，敢情都是骗我们的了？”
是的。
正是因为拖延症治不好，所以关于时间管理、关于治疗拖延症的书和课程才满天飞。
举个最简单的例子：
癌症能治好吗？以现在医疗水平，真的治不好。
就是因为治不好，所以你才会看到满天飞的治疗癌症的偏方、治疗癌症的神医。
如果有一天，癌症就像和发烧感冒一样普通，你再去看，绝对找不到任何一个所谓的神医和偏方，因为没市场了。
现在没人敢喊我是治疗感冒的神医，因为感冒的确能治好，甚至有些人不治也能通过自身免疫力自愈。
拖延症也是同样的道理，之所以满市场都是关于治疗拖延症的书籍和课程，恰恰说明这个事情极其有难度，所以极其有市场。
所以，我们不要抱有看几本书、听几节课就能治好自己的拖延症的期望。
既然拖延症无药可救，那我们怎么办？
我们得了解下拖延症的根源。
与其我们去死磕拖延症，学习战胜它的方法，不如思考下为什么我们会这么懒？
懒的本质，是我们安于现状，是没有被逼到这个份上，是没有足够的欲望。
这件事情，我现在做没关系，明天做也没关系，后天做更没关系，那我为什么要做呢？
这件事情，我做也可以，不做也对自己没什么影响，我又为什么要做呢？
拖延症的根源，无非就是动力不足。
而动力不足，来自于两个方面：
一、没有恐惧
假设你怕黑，你晚上从不敢一个人独自在街道上走动，这个时候，有人让你在晚上穿过一条黑黑的巷子，你不敢，但是他和你说“如果你不尽快走到对面，你的家人就会有危险“，这个时候，请问你走不走？
我相信，你肯定会以最快的速度穿过这条长长的巷子。
再比如：
很多人害怕公众演讲，是因为他们没有自信，觉得很尴尬。
表面看，似乎正如此。可根源是什么呢，不过是害怕丢面子而已，哪怕他知道这件事情对他有好处，但他就是害怕，他的恐惧边界居然是害怕丢面子。这就是因为恐惧边界太小，而导致的无法成功。
二、没有愉悦感
刻意练习告诉我们，只要你在某件事情上面坚持一万个小时，你就能够成功。这个法则让我们感到兴奋，似乎让我们看到了胜利的曙光。
但真的有人能够在一个事情上面花费一万个小时吗？
肯定有。所以，你会赞叹这个人好有毅力。
是真的有毅力吗？
如果不是恐惧在推动，就是因为他在做这件事情的时候很愉悦，时时能沉浸在心流状态中。
“心流”是由积极心理学创始人契克森米.哈赖提出的概念，是指一个人在干一件事情的时候把时间给忘了，沉浸于做事情的本身，过程中充满了喜悦感。
我相信大多数人在打游戏的时候、在看电影的时候、在做一件认为有创造力的地，都能达到心流状态。
如果在做一件事情时，你既没有恐惧，也没有愉悦感，自然不可能坚持下来，自然也就三分钟热度。
就像很多人在新年来临时总会立些Flag，立志要完成多少目标，要看多少本书。可半年过去了，目标还没动，根本原因就在于完成目标的内心动力不足，这些目标既不能让他恐惧，也不能让他愉悦，自然就坚持不下去。
明白了恐惧和愉悦，你就会明白一件事情，当一个人特别努力且看似充满毅力的时候，实际上是一种恐惧和愉悦在推动着他。
因此，你再也不会惊呼，哇，你真有毅力！而是在内心点点头，原来如此。
我有一个朋友，总是向我抱怨自己的老公过得太安逸，没有事业心，她一直在思考如何才能改变自己的老公，让他能够上进一些。
但在我看来，要改变她老公是根本不可能的。
因为他老公的恐惧边界就是吃饱穿暖睡足，既然已经达到这个目标了，他哪有什么动力去改变呢？他的边界就是这么大呀！
但对于有的人来说呢，得不断地拓宽边界才行。
雷军在离开金山软件时，早已实现了财富自由，但他还是很郁闷，因为他的边界不仅仅是财富自由，而是渴求做出一番伟大的事业，当他看到身边人都做出了一番事业，而他除了钱之外，似乎却没什么建树时，极其不甘，所以才有了后来的小米。
其实这就是因为恐惧感在推动着他前行，他恐惧自己不能做出伟大的事业，所以小米诞生了。
众观众多早已实现财富自由的企业大佬们，如王健林、刘强东、任正非等，一天的工作量绝不少于十几个小时，为什么？
一方面是因为恐惧，能力越大，责任越大，肩上背负的压力就大，另一方面，工作能够满足他们的愉悦感，让他们有成就、动力十足。
如果一件事情，既不能让我恐惧，又不能让我愉悦，我为什么要坚持下去？
就像很多人会说，自律的人要早起，我没事早起干吗？我要真有事，我能不早起吗？比如，我要坐火车，火车五点钟就开了，我五点前不起床，能行吗？再懒的人也起的来呀。
三分钟热度这件事，只要是人就会遇到，你要相信，在这类事情上，你绝不孤独。
这个时候，无非要做的就是审视自己，不做这件事情有什么后果，这个后果我能承担吗？做这件事情能让我开心吗？如果都不是，不做也罢。
毕竟，做正确的事，远远比正确的做事，要重要得多。
