保养皮肤是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十岁左右就不重视保养，觉得接受自然衰老是很正常的事情，其实这样不好的，保养是一辈子的事情。
想要保持年轻就要及时保养，对此有人问40岁的女人怎么保养呢？其实在生活中注意一些小习惯，也可以让自己的皮肤变得越来越漂亮的。
1、睡前做好洁面护理
使用洗面奶清洁肌肤做好洁面护理很重要，不管多晚都应该清洁洗脸，保证脸部肌肤清爽后在入睡最佳。
对于化妆的美女可先进行卸妆护理，然后再用洗面奶二次清洁，有助于防止毛孔堵塞引起黑头、粉刺等肌肤问题。
2、多喝水
喝水是我们日常生活中必须做的一件事，我们都知道长期的喝水对我们的身体是有一定的好处的，女性也是这样。
步入了40岁后的女人，身体会开始缩水，水分不足，人看起来就会显老，所以，女性保养就要补充足够的水分。
每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美丽一天的开始，况且蜂蜜也是物美价廉的好东西，女性要保证每天8杯水的习惯，不要等到渴了才去喝水，那时的身体已经发出缺水的信号了，补充水分起到的作用就小了。
3、眼部护理很重要
女人40岁以后就应该重视眼部皮保养工作了，其实很多时候，眼部黑眼圈、眼袋以及其他的眼部问题肌肤都是因为没有使用眼霜所致。
根据自己的年龄段和不同肤质的需求选择适合的眼霜产品最佳，有助于预防鱼尾纹等肌肤问题出现。掌握好眼霜的正确使用方法很重要。
4、运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
5、保持充足的睡眠睡眠对女人非常重要。想要拥有健康的皮肤，就要保持充足睡眠。觉足了，可以去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。
睡觉之前戴上蒸汽眼罩，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，夜里睡觉时，它就像一双有温度的手帮你按摩眼部，助于睡眠，还能保护视力。
适用于长时间的操作电脑，看电视，读书学习，眼睛会很疲惫以及睡眠不足的人群。
6、保持开朗的心情
开朗的女人，是很吸引男性的。保持开朗的心情，是保持青春的法宝，心情晴朗的女性，透出无尽的风采，让自己保持着年轻的心态去生活。
常挂微笑的女性总是会比黯然忧愁的女性要年轻得多。因为人的身体也会感知人的情绪，从而做出一系列反应。
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