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彩蔬肉末蒸豆腐怎么做好吃 彩蔬肉末蒸豆腐如何做好吃

时间:2024-01-18 00:28:24

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彩蔬肉末蒸豆腐怎么做好吃 彩蔬肉末蒸豆腐如何做好吃

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1适合懒人的快手养生菜:芽菜肉末蒸豆腐

1. 芽将豆腐切成2cm见方块,肉切末;

2. 菜放入切好的肉末中;

3. 加入2茶匙蚝油,充分抓匀,腌制15分钟;

4. 将切好的豆腐摆盘,均匀撒上腌好的肉末;

5. 在微波炉专用蒸锅的底盘中照刻度放入适量清水;

6. 加蒸盘,将肉末豆腐放入蒸盘中,盖上蒸锅盖子后放入微波炉,选择蒸制模式,时间设定为9分钟左右;

7. 提示音提示时将豆腐取出,淋少许蒸鱼豉油;

8. 最后撒上葱花即可。

小诀窍

1. 最好选择嫩中带点韧劲的豆腐,太老或太嫩都会影响口感;

2. 芽菜用来增添风味,可以省略;

3. 肉末腌制后使用,会更加入味;

4. 如果用蒸锅,则大火蒸7-8分钟即可。

2营养清香的山药肉末蒸豆腐

1:打散2个鸡蛋,拌匀成蛋液。

2:将方锅放在灶上用小火加热半分钟左右。不用抹油直接倒入蛋夜,晃动小锅直至蛋液充满整个锅底,继续用小火加热片刻后取下蛋皮。

3:将蛋皮切成小细条。

4:将豆腐用勺子压细碎。

5:将山药去皮切细丁。

6:将豆腐、山药、肉末、蛋皮碎、葱花和1个全蛋入碗中,再依次加入调味料。

7:顺一个方向拌匀。

8:取一方形容器,铺锡纸在碗中,注意锡纸高度要调于碗沿,将拌匀好的馅料入碗中用勺子压实压平。

9:冷水上锅,蒸20分钟左右至熟,出锅切块或条,跟两种B料上桌,吃时蘸食。

小诀窍

1、山药要尽量切碎些好熟。

2、锡纸的高度要高于碗沿,这样可以拎着锡纸边取出比较方便。另外压进碗中的馅料要实些,这样切时不易碎散。

3、山药的汁液沾在手上,手很容易痒,只需要倒些白醋在手上,反复搓几分钟再用清水冲掉即可消除。

3豆腐蒸肉末

步骤1:豆腐冲洗一下,然后切小块放入碗中。

步骤2:袋装榨菜切成碎,如果怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份再切碎;然后再把榨菜碎撒在豆腐上。

步骤3:锅里少许底油,油热倒入肉末迅速划散,倒入料酒和适当的生抽翻炒两分钟即可。

步骤4:把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,蒸锅里倒入凉水,水开后一刻钟这样取出,然后撒点香葱。拌一拌就着稀饭吃,很爽的哦!

4香菇肉末蒸酿豆腐

1.香菇、榨菜切碎,放入肉末中

2.调入适量的蚝油、鸡精、生粉

3.拌匀,备用

4.把豆腐放在盐水中煮一下,捞出沥水后切成小方块

5.用勺子将豆腐中心挖空

6.将肉末香菇榨菜馅料酿入

7.平底锅热油,将酿豆腐煎金黄,摆上碟

8.生抽、糖、陈醋,混合适量的开水成调味汁

9.淋在豆腐表面

10.上锅蒸熟,即可

5肉末榨菜蒸豆腐

1、将豆腐(最好是那种嫩豆腐)放在碗里,撒上一层盐入味(少放一点,后边的榨菜也是有咸味的)

2、将榨菜丝平铺在豆腐上,放入锅中蒸20分钟。

3、将肉切成肉末。锅中放油,等八成热的时候放入姜末翻炒。

4、将肉末倒入锅中翻炒,加一点酱油翻炒。

5、将葱花均匀撒在蒸好的豆腐上。

6、将刚炒好的肉末连同油淋在葱花上即可。

小诀窍

最好买那种盒装的豆腐,将盒子的四个角斜切一点,便于取出整块豆腐。

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