这里有慢性荨麻疹病友最想问的问题，也有皮肤科医生最想告诉患者的知识。
那些在急匆匆的门诊上没法展开的“长聊”，都浓缩在这栏“话说荨麻疹”里了。
林小姐与老公一直被人说非常有夫妻相，没想到在得慢性荨麻疹这件事上也一起中招。折腾了好几个月后，他们决定一起去看中医试试。
在开完中药后，医生又交待了一些注意事项：医生要林小姐注意避免寒凉食物，冰冻饮料和雪糕一定要忌；而对于林小姐的老公，医生则要求他少吃煎炸烧烤的食物，牛羊肉少吃，更不能喝酒。凑巧的是，林小姐夏天最爱的就是各种冰冻甜品，而她老公则热爱烧烤啤酒和各式火锅。“要是能换过来就好了！”两人都这样感慨。
为什么同样是慢性荨麻疹，
中医忌口的方向却不一样呢？
和西医所交代的“忌口”不同，中医所交代的饮食注意事项，不仅是从避免接触过敏原的出发点去考虑，还会结合病人的体质给予方向性的指导。
从中医的角度看，慢性荨麻疹的反复发作与病人的体质特点是有一定关系的。就最简单粗暴的二分法而言，可以分成“寒性”和“热性”两种体质。
典型的“寒性”患者，常常会在吃了寒凉食物或是受风冷之后出现病情的加重，曾经有患者说自己的肚子是个“冰窟窿”，哪怕吃上一口凉性的西瓜，或是煮汤时忘了放姜，很容易就出现腹泻，荨麻疹也接踵而至。“热性”体质的患者则刚好相反，常常是在吃了各种煎炸烧烤等热性食物后出现加重，而且气温越高荨麻疹就发作越厉害，真是恨不得一天24小时都待在空调底下吹风。
正因为体质不同，因此忌口的方向也会不一样。对于寒性体质的患者来说，平时要避免寒凉的饮食伤及脾胃，如脾胃受伤，化生气血就更难了，会影响治疗；同时还要避开风冷，以减少寒性因素对皮肤的刺激。对这类患者来说，冰冻饮料及凉性的瓜果等都要少碰。而对于“热性体质”的患者来说，则要避开燥热油腻的食物，少吃辣椒，平时多喝些清淡的汤水，保持大便通畅，有助于改善体质。
当然，“热性”和“寒性”只是两种最为典型的体质，还有些患者可能是湿性体质，有些是气滞气郁的“肝火旺”体质等等，这都可能出现在慢性荨麻疹人群中。也有些患者的“寒热”表现都不明显，这就还要请医生具体判断及处方选药。如果把握不好自己是哪种体质，那么“清淡饮食”总是没错的。所谓“清淡”，其实就是指饮食既不过热也不过凉，且口味不要调得太重，保持中医所说的“五味”（辛甘酸苦咸）均衡，这股中和的力量对于大多数偏颇体质的调整都是有好处的。
专家介绍
卢 传 坚
教授、主任医师、博士生导师。国家中医药领军人才支持计划“岐黄学者”，国家卫生计生突出贡献中青年专家，国医大师禤国维教授弟子，全国首批名老中医药专家学术经验继承人，广东省“千百十”工程国家级人才培养对象，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人，银屑病临床与基础研究创新团队负责人。曾荣获广东“特支计划”教学名师、"全国优秀科技工作者"、"全国首届杰出女中医师"、“中国女医师协会五洲女子科技奖”、“南粤巾帼创新十杰”、“广东省三八红旗手标兵”等称号。
供稿：广东省中医院岭南补土流派
编辑：卢悦明 责编：宋莉萍
【来源：广东省中医院】
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