卷首语
人生在世，没有什么比爱自己更重要，虽说我们每日生活忙着不停的奔波，可千万别因此而亏待了自己，更不要因为一些烂人烂事而为难自己。所以奉劝各位一定要学会这三件事，善待自己，好好爱自己。
学会接受现实
《平凡的世界》里最不平凡的句子：“爱，就能使一个人到如此的地步。一次邂逅，一次目光的交融，就是永远的合二为一，就是与上帝的契约；纵使风暴雷电，也无法分解这种心灵的粘合。”
在这个世界上，不是所有合理的和美好的，都能按照自己的愿望存在或实现。这就是人生的辛酸。在我们短促而漫长的一生中，我们在苦苦地寻找人生的幸福，可幸福往往又与我们失之交臂。
当我们为此而耗费宝贵的青春年华，皱纹也悄悄地爬上了眼角的时候，我们或许才能稍稍懂得生活实际上意味着什么。既不懈地追求生活，也不奢望生活过多地酬报和宠爱，理智而清醒地面对现实。
学会坚强
张爱玲在《半生缘》里说：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
可能中年的拧巴就是因为这是个承上启下的年纪，念着少年蓬勃轻狂的同时，进行着不得已的蝇营狗苟，大步走向斑斑白发。
一边是心里的不甘，一边是现实的皮鞭；一边是装出来的强悍，一边是只有自知的冷暖；一边是献媚的热闹，一边是内心无边的寂寥，一边是六便士，一边是白月光！拧巴的中年，拧巴着倔强，拧巴着坚强，拧巴着一路向前。
学会控制情绪
知乎上发布过关于如何避免生气的问题，评论区有一个很棒的答案：“碰上一个让你很生气的事，深吸一口气，或者去个洗手间，回来后再处理。相信我，可以避免日后90%的后悔。”
做到不生气，人生的烦心事就少了一大半。世上没有常胜的将军，生活也不是一直都顺风顺水，面对恶意与轻视，不要怨天尤人，不要斤斤计较，战胜心里的“恶魔”才会让我们越越强大。
日出东海落西山，愁也一未，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。“先学会不生气，再学会气死人。”如果自己能够对恶意坦然处之，在让自己变得更优秀的路上越走越远，那些存心让你生气的人早晚会被你甩在身后。
学会忘记
史上最“扎心”的台词便是：“很多事我能想通，也能接受，但我就是很难过。”让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
我没有惊鸿一瞥的外貌，没有可以挥霍的资本，也没有人喜欢我三五年过，我想漫无目地走走努努力，多年后有个稳定的工作，爱对一次人。
总有人问我为什么发呆，大概是因为，目之所及，心之所想，皆是回忆。别总是说来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉。
有人说：“女人就像是梨，外面是甜的，里面是酸的。吃梨的人喜欢梨的清甜，吃到最后发现梨是酸的，就把它扔了。就像男人也从来不懂女人的心。男人就像是洋葱，琢磨不透，想要看到男人的心，就要一层一层地剥开它，在剥开的过程中你会不断的流泪，然后剥到最后，你却才发现它根本没有心。”
喜欢是乍见之欢，但爱是久处不厌。这个世界上，有多少感情是随着交往，加深矛盾突显而断开的，谁能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
在对的时间遇到错的人，即使用情在深，付出再多，最后感动的也只有自己！有一天，当你发现再也记不起为了什么而伤，那就是痊愈之时。
结语
人生在世，也许许多的事身不由己，也许很多事情我们控制不了，那么不如让自己越来越好吧，毕竟人生只有一次，何苦为难自己！
