相信大家都知道桑叶，它是蚕最爱的一种植物，但是除了蚕可以吃，也是可以用来泡水喝的，对身体有很好的滋养作用。中医告诉我们，坚持用桑叶泡水喝，会收获意想不到的惊喜。
我们的古代医著《本草纲目》里面就已经提到了桑叶有很多的好处，今天就来和大家分享一下桑叶泡水喝有哪些好处。
对于女性来说，桑叶可是一种美容养颜的好东西，很多女性还在为了美白而发愁，用了很多的护肤品但是效果还是很小，尤其是长了黄褐斑的女性，一边要着急把黄褐斑去掉，一边还要想着怎么选产品。
其实黄褐斑是因为身体内部出现了问题，如果只是单纯地用产品就能美白的话，那么也只是从表面上把斑去掉，身体里面的黄褐斑还是没有根治，这时候就可以用到桑叶，它能有效地从内部调理身体，然后缓解脸上黄褐斑的症状，所以爱美的女性可以每天坚持喝一杯桑叶水。
生活条件变得好了起来，富贵病也就越来越多，高血糖就是其中的一种，很多人在为了预防和治疗高血糖这条艰难的道路上摸索了很久。
其实要想降血糖，除了我们常用的方法药物治疗以外，还有一种方法也可以有效地降低血糖，就是经常喝桑叶泡的水，这种植物里面有一种能够让身体里面的血糖转化为葡萄糖的物质，对降低血糖有很好的作用
还有就是现在很多的上班族基本一坐就是一天，很少有运动的时间，肠道消化蠕动变慢，时间久了就会引起便秘的发生。一有便秘很多人都会想到通过药物来缓解症状，其实除了药物以外还可以多喝桑叶水。
它里面含有很多的矿物质，而且都是身体里面需要的营养物质，这些营养物质能够促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。除了可以治疗便秘以外还能起到排除身体里面毒素的作用。
经过现在医学的研究，桑叶里面的还含有消炎的物质，所以说要是身体上有发炎的症状，也可以喝桑叶水，能够有效地治疗发炎。
除了桑叶泡水以外，如果桑叶里面再加入其它的中药一起泡水喝治疗疾病的效果会更好。
就像有头疼脑热的人，一般都是不注意就着凉了，身体就会出现发热、咳嗽等症状，这时就可以用桑叶和金银花一起泡水喝，金银花也是有清热解毒，还有些花的作用，这两味药放在一起泡水喝治疗疾病的效果会更好。
还可以和决明子一起服用，能够治疗眼睛发红的症状，眼睛发红一般都是因为风热引起肝脏上火导致出现的症状。本来决明子就有清肝明目的作用，这两味药加在一起能够让作用更增加明显，所以遇到这种症状可以用桑叶和决明子一起泡水饮用。
说了那么多桑叶的好处，最重要的就是一定要坚持喝才会看见效果，所以说什么事都贵在坚持，只要坚持下来身体上一定会有让你感到惊喜的变化。
