解馋不发胖的4种零食推荐，美味不长肉，水桶姑娘也可以放开吃了
这几天，天气越来越暖和了，再过一段时间，又该到了小姐姐们秀身材的季节。所以趁着天气还没有真正热起来，爱美的小姐姐们都已经开始了各自的减肥计划。对于女生而言，减肥路上零食才是她们最大的“绊脚石”，所以贴心的我决定跟正在减肥又爱吃零食的女生分享一波低脂低热“越吃越瘦”的零食，衣服照样穿小码。据说这4种零食都是女生回购率超高的零食，不少网友纷纷表示：这份零食清单没有女生会拒绝的吧！盘点吃不胖的4种零食，热量超低吃了也不长肉，水桶姑娘也可以放开吃了。
手指胡萝卜
顾名思义虽然说是零食，但其实是蔬菜做成的，其原料就是用胡萝卜了，胡萝卜对于身体的维生素补充有很好的作用，大家多吃也没有什么坏处，一根大小只有手指头那么大，吃得再多也不会长肉，想要减肥的小伙伴们可以多吃一点，味道也很好！
海苔
作为一种低热量零食的代表，海苔不仅仅吃了美味不长胖，而且还有丰富的营养价值。海苔中所含的蛋白含量可以让我们一定程度上降血糖，而且老人吃了还有抗衰老的作用，而海苔中的维生素吃了可以提高我们的记忆力，特别是对小孩子来说，还能促进新陈代谢和生长发育，小朋友把海苔当零食吃也是极好的。而海苔中的纤维含量很高，对想要减肥的人群来说也是很有利的。
牛肉干
牛肉干或是酱牛肉都含有丰富的蛋白质、铁、锌、b族维生素，并还含有一些血红素铁，所以牛肉干或酱牛肉可以滋补脾胃、强健筋骨和补血。牛肉干的水分和盐分要比酱牛肉的少，可以作为小零食放在办公室里充饥。
橄榄
橄榄我们应该都知道，毕竟有一首歌就是和橄榄有关的，叫《橄榄树》。橄榄的营养价值很高，含有丰富的维生素C，它的维生素C含量是苹果的10倍，而且含钙量也很高，有利于人体吸收，特别适合女性和儿童食用。橄榄还有止咳祛痰的作用，每天吃两三颗新鲜的橄榄，预防呼吸道感染。橄榄含有丰富的蛋白质，它的脂肪非常的低，经常吃橄榄也不会发胖，所以橄榄也是可以常吃的。
