前几天母亲打电话过来，说亲戚家一和我同龄的人遭遇网络诈骗，被骗走了几百元。她简单的向我描述了她听到的一些断续的细节，然后问我：你如果碰见这事儿，你会上当吗？我听后一种莫名的情绪突然上涌，想都没想，直接挂断了电话。
在放下手机的那一刻，我突然感到一丝后悔。我知道母亲是担心我上当受骗才特意打电话提醒我，可我或许是因为愤怒，将母亲的一片好心拍手打回。
一时间，我恍了神：拿好脾气对待旁人，拿坏脾气对待亲近人的我，到底得到了什么？内心真的幸福愉悦吗？
这种感觉不是第一次有，只是最近一段时间引起了我的注意。
1、
前几天我刚要出门，一邻居大妈过来敲门。我打开门，见她手里拿着个方形的电子钟。她对我说：你会调这种表吗？我摁了半天也没调好，能帮帮忙给我调好吗？
虽然当时我有事要出去，可我还是第一时间笑着回到：我看看吧。然后顺手接了过来。简单观察一下，发现操作原理和那种电子手表的差不多，都是一个按钮用来切换日期、时间，另外两个调整数字大小。
知道了操作方法，接下来就简单了。不到一分钟，我就将日期、星期、时间都调好并递还给她。她简单道谢之后就离开了。前后不过两三分钟的事儿。
随后我出门等电梯的时候，突然设想：这如果是自己的父母寻求帮忙，我会怎么做？虽然极不想承认，但如果是自己父母让帮忙，我百分百会借口要出门然后不耐烦的摆手离开。等回来实在没啥事了，估计才会不情愿的拿起来，同时还要抱怨几句“这都不会”。
相同的事，对别人和颜悦色，对自己亲近的人却很不耐烦，如此不同的反应让我有些无奈。
2、
类似的事不止一例。9月上旬是大部分大学开学的日子，一位邻居女儿是大一新生，往学校说要一台笔记本，可是他们不太懂这些电子产品。不知怎么的就找到了我，让我给推荐几款。
对于类似请求，我内心是极不愿意帮忙的。
一来电脑这东西种类繁多，差异不易察觉；二来日常使用的东西有个自己的主观感受在里边，更是众口难调；三来电子产品难免出些问题，一旦遇上了，别人很容易觉得你推荐的东西不行。
当然，最重要的一点，我也并不是什么资深人士；近期也并未买过笔记本电脑，仅仅是前不久买过一台显示器而已。
别人那么随口一说，自己不光要付出精力，还要承担潜在的风险。所以这完全是一个出力不讨好的事儿。
但碍于情面问题，我还是硬着头皮答应了。然后便是牺牲自己的部分休息时间，询问别人，上网查看网友推荐与讨论等等；最终根据邻居心中的预算，找出了那么三四台的机子，推荐给了邻居。并再三强调，只是个人感觉，不代表它一定就好，还需你自己斟酌。
而之前我妈让我给物色一个好看点的移动花架子，我都懒得上网浏览。语气生硬的回了一句：您不是会上网购物嘛，价钱不太贵、评论不太差，您爱买哪个买哪个呗。
3、
以此回想了还记得起的生活中的种种琐碎事件，我发现自己对于父母的请求，大部分都抱以不耐烦的态度，很少有心平气和的和他们交流的。以至于彼此之间的交流越来越少，而我浑然不觉得有什么问题。
最近一段时间我有所思虑，尝试着将自己代入到父母的角度，我才发现：如果亲近的人这么对我，我一定会起情绪的。然而父母却没有，为什么？只因他们的爱与包容。
这更体现了他们所承受的伤害：他们就像一棵大树，我不断地往树干上钉钉子，他们默默的承受，未埋怨一声。
以此外推，我突然有些明白：一些原本美好的恋情之所以消逝，就是因为这不知不觉的伤害啊。
我们能伤害的，往往是最在乎我们的人。
4、
那为什么我们特别容易用好脾气对待旁人，坏脾气对待亲近之人呢？
我认为有这么几点：
（1）我们拥有各种各样的关系，为了生活我们在这些关系中总是戴着各种各样的面具，这种远离本心的伪装会使我们很累；而家人是我们温暖的港湾，温暖安全的环境会让我们卸下自身的伪装，放松发泄负面的情绪，自然就比在外面更敏感；（2）我们对亲近人有很高的安全感，我们从心底里知道对方充满了爱与宽容，无论我们做什么对方都很难会狠心离开自己，所以我们才会肆无忌惮的展现自己的情绪；（3）延迟的反馈让我们逐渐麻木，渐渐的养成习惯。在外面，一旦我们未能客气对待他人，争吵、动手、经济损失等等一系列负面反馈就会迅速敲打我们，让我们清晰的认识到：损失不起。而亲近之人对我们的爱与包容，将实际损失无限延迟，让我们产生毫无代价的错觉，逐渐麻木。
对此，我们又该如何改变呢？
我认为最重要的就是：觉知、自省和培养同理心。
觉知可以是自己经历一些事突然有所觉察，也可以是听到或者看到别人的感悟，对此有所注意。
自省就是通过自己的注意，去回忆反思自身的行为，是否是这样，有则改之无则加勉。
培养同理心就是每当自己表现出不耐烦的态度时，尝试将自己带入对方的角度，感受自己在遭遇相同的事件时情绪的起伏，尝试着理解对方，然后慢慢减少自己不当的情绪发泄。
当然，在前期比较困难的时候，不强求一下就觉察到自己的不耐烦，你可以在事后回想一下当时的情景，如果感觉是就做个记录：什么时间什么事，当时自己怎么回应的；然后反思反思，记录一段时间后，自己的觉察能力就会慢慢提升的。
如此，相信家庭关系会更加和睦，家庭充满幸福感的。
以上，大家有什么想说的吗？欢迎交流讨论。
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