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但凡你曾真心爱过一个人，就不可能轻易彻底地忘记对方，这是由人的理想主义和情感的复杂性共同决定的结果。
那个过程不仅很煎熬，也很难让人走出感性的泥潭，潇洒坦然地展望和开始一段新恋情。
所以也不难发现，我们身边很少有人能真正放下过去，忘记之前和自己有过情感经历的人。
不过虽然艰辛，这世上也是方法总比困难多，总会有一些比较冷血绝情的人，他们通过不断的历练，总结出一套可以抛弃过往忘记旧人的方法。
这里有几种可以排解心情，努力变得不怀旧的方法，比如最直接的就是直面现实、坦然接受，然后通过现实情况让自己清醒。
离开你的人之所以离开，都是有原因也足够绝情的，所以你实在没必要因此去惩罚自己，你的各种自我折磨都不会改变那个事实，因为走了的人永远都不会再回来。
生活中突然少了一个人，的确会让人一时无所适从，但如果一直颓废消极下去，也不见得之后的生活就会发生什么特殊转机。
遇上什么事生活都要继续过下去的，你的心态和表现非常重要，因为之后你能不能再次通过感情获得身心重生，全在于你自己如何调节自我认知。
还有一种比较婉转的方式也可以尝试，那就是学会转移注意力，用重心偏移的方法去逼迫自己不再想起伤感的人和事。
一个人闲着就容易胡思乱想，想得越多就越容易产生无力感，对感情的灰心丧气严重打击了生活信心，之后再想振作奋起就难上加难了。
开始试着接触一些以前想学习的技能，比如健身、阅读和烘焙，不再用没时间的理由搪塞可以变得更优秀的机会。
当你亲身感受到那种不断变好的喜悦，开始逐渐恢复的自信心也会让你更加幸福，你也会因此明白内心的富足并非全靠感情填充。
越来越积极上进的个人形象，只会在无形中为你增加更多人格魅力，你会变得越来越出众自信。
如此一来，主动靠近的人也是各种优秀耀眼的人，你又何必瞎费工夫惦念原来那个不足挂齿的小人物？
你需要时刻谨记，那些能在感情中伤害到你的人，只是因为你还不够好够强，只有先把自己炼造得顽强了，才能经得起情感考验，也才有资本在事后从容不迫地自我治愈。
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