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但凡你曾真心爱过一个人,就不可能轻易彻底地忘记对方,这是由人的理想主义和情感的复杂性共同决定的结果。
那个过程不仅很煎熬,也很难让人走出感性的泥潭,潇洒坦然地展望和开始一段新恋情。
所以也不难发现,我们身边很少有人能真正放下过去,忘记之前和自己有过情感经历的人。
不过虽然艰辛,这世上也是方法总比困难多,总会有一些比较冷血绝情的人,他们通过不断的历练,总结出一套可以抛弃过往忘记旧人的方法。
这里有几种可以排解心情,努力变得不怀旧的方法,比如最直接的就是直面现实、坦然接受,然后通过现实情况让自己清醒。
离开你的人之所以离开,都是有原因也足够绝情的,所以你实在没必要因此去惩罚自己,你的各种自我折磨都不会改变那个事实,因为走了的人永远都不会再回来。
生活中突然少了一个人,的确会让人一时无所适从,但如果一直颓废消极下去,也不见得之后的生活就会发生什么特殊转机。
遇上什么事生活都要继续过下去的,你的心态和表现非常重要,因为之后你能不能再次通过感情获得身心重生,全在于你自己如何调节自我认知。
还有一种比较婉转的方式也可以尝试,那就是学会转移注意力,用重心偏移的方法去逼迫自己不再想起伤感的人和事。
一个人闲着就容易胡思乱想,想得越多就越容易产生无力感,对感情的灰心丧气严重打击了生活信心,之后再想振作奋起就难上加难了。
开始试着接触一些以前想学习的技能,比如健身、阅读和烘焙,不再用没时间的理由搪塞可以变得更优秀的机会。
当你亲身感受到那种不断变好的喜悦,开始逐渐恢复的自信心也会让你更加幸福,你也会因此明白内心的富足并非全靠感情填充。
越来越积极上进的个人形象,只会在无形中为你增加更多人格魅力,你会变得越来越出众自信。
如此一来,主动靠近的人也是各种优秀耀眼的人,你又何必瞎费工夫惦念原来那个不足挂齿的小人物?
你需要时刻谨记,那些能在感情中伤害到你的人,只是因为你还不够好够强,只有先把自己炼造得顽强了,才能经得起情感考验,也才有资本在事后从容不迫地自我治愈。
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