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苏芩说：女人就是要富养自己，你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。若不想被世俗浸透，那从现在开始，先爱上自己，我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。
富养自己的女人，就得舍得为自己花时间、花银子，这些是投资，不是浪费，你本该拥有美好的未来，而不是杂乱无章的沿途风景。
当你觉得很累、很疲惫、很委屈、很痛苦、很挣扎的时候，请记得停下来，歇一歇，等一等，等自己的心平静，等自己爱上自己，无论你意识到改变，还是正在改变的途中，这份暗示都是一种很强悍的鼓舞。
当你觉得前路迷茫，不知所措的时候，别做无谓的反抗与发泄，那些根本没有好的引导作用，反而白白消耗了你的能量，倒不如养精蓄锐，适可而止的改变自己，包括心态、情绪、观念、重心、执念等等，都要学会改变，改变才能自保或者变优质。
婚姻不应该是女人的牢笼，而应该是女人的转折点。
好的婚姻给你幸福和安稳，坏的婚姻给你痛苦与醒悟，但是你不能仅仅觉醒，你还得由此引爆自己，点燃自己的人生，不再将自己消耗在腐坏的牵绊上，留一点力气去优雅着变老，这样的活法，才算漂亮而洒脱。
女人在婚姻里的退路：富养
【01】
富养身体
身体是革命的本钱，拥有健康的身体比什么都重要。
无论在婚姻里遇到什么事情，都要记得好好爱惜身体，不要用别人的错误来惩罚自己，没必要为别人的犯错感觉痛苦和烦恼，别人的执迷不悟和知错犯错，本不需要你的挣扎与难过，面对不珍惜你的人，就该无视和冷漠，收回那份善良与周全，全部用来呵护自己的身体。
哪怕只是好好吃饭，哪怕只是不再抑郁寡欢，哪怕只是笑容多一点点，哪怕只是不再流泪遗憾，你能好好爱惜自己的身体，就是一种富养。
懂得富养自己身体的女人，无论遇到什么坎坷与困难，都能有力量回击与反抗，甚至绝地求生，有待新生与蜕变。
富养身体的女人，不仅会爱护自己的健康，而且会维护这份无价之宝，经常参加运动与健身，不因为生活的纷杂而丧失对身体的经营和完善，别人再好，不珍惜你也白搭，你再不好，也终归是属于独一无二。
别因为他人的敷衍与冷漠，随意荒芜了自己的身体，你若安好，便是晴天，你若健康，便是幸福。
富养身体，才有长久的未来，才能享受远方的幸福与甜蜜，不要总局限在眼前的得失上，生活不止眼前的苟且，还有远方的诗和田野。
【02】
富养心灵
人生不如意之事，十之八九，唯有快乐在心头。
学会快乐，学会开心，学会富足，学会乐观和自信，富养自己的心灵，适度的给心灵放个假，想不通的事情，就不去想，搞不懂的事情，就先放一放，爱不到的人，就不去爱，管不了的心，就别去管，凡事先管好自己，至于其他，爱咋地咋地。
地球离了谁照样转，海水离了谁照样潮涨潮落，太阳离了谁照样东升西落，菜市场门口的鞋摊照样天天出摊揽客，哪里会有谁离不开谁？
别想太多心事，别让本不该属于自己的烦扰蒙住了快乐与自信，更别因为他人的讥讽与批评畏惧了自己的步伐，让自己的心灵生动而自如，欢快的游走在这个时好时坏的世界里。
不开心的时候就听听音乐，开心的时候就看看书，不快乐的时候就安静发呆，快乐的时候就人群里欢闹，没什么大不了，先让自己快乐起来，捡拾起你的自信，恢复你的快乐与笑容，至于别的事情，就别计较了，因为对你没什么好处。
对你没好处的事情，你若还执迷痴恋，那不是情深意重，那只是剃头挑子一头热而已。
婚姻里，无论遇到何种遭遇与不公平，请记得富养心灵，给心情松松绑，放个假，呼吸一下新鲜的空气，让沉闷的心事晒晒太阳，这何尝不是一种缓释与放松？
【03】
富养形象
没有人会透过你邋遢的外表，去欣赏你美好的内心，精致的形象就是一枚敲门砖。
不管你游走在职场上，还是行走在情场中，精致的形象总能收获更多的青睐与好运气，这个世界就是这么残忍与世俗，我们不得不承认这一点。
与其抗争世俗的眼光，不如活成精致的模样。
当你富养自己的形象时，你的努力和自律会给你带来很多提升和改变，包括心态和气度，都会有耀眼的光芒，不在于讨好谁，而是为了自己活得精彩，比如化精致的妆容，穿气质的衣服，戴品味的首饰，穿精致的鞋子，说得体的话，办有分寸的石等等，这一切都是为了你自己，而非其他任何人。
当你完全沉浸在自己的精致中时，你不会委屈和难过，甚至觉得别人怎么样都是次要的，最关键的还在于自己的舒服和开心，甚至连别人的眼光和评论都觉得无关紧要，这样的自信完全出自于你自身的光芒与优秀。
富养自己形象的女人，不自觉地气场强大，这份自信是长久自律与努力的成果，在一步步的提升中，人的气质与格局自然而然就会变得与众不同，而且渐渐形成了属于自己的一种风格，这样的改变，才是女人在婚姻里的退路与底气。
花点时间爱自己，花点银子爱自己，绝非浪费，而是投资，聪明的女人最舍得在自己身上投资与富养，这样的安全感任谁都无法撼动与抢夺，哪怕遇到一个十恶不赦的伴侣，你也能绝地求生，反败为胜，甚至游刃有余的完胜爱情之博弈。
愿你活得精彩纷呈，却从不缺失自信与快乐。
【我是樱桃如水，写走心的文字，以37℃文字为生，用有温度的文字，过有温度有风度的生活，余生漫长，惟愿云淡风轻。喜欢我的文字，记得关注我的百家号：樱桃如水】
