作者:宝宝知道 天天辅食
土豆泥制作方法很简单,营养丰富,还能当做主食呢。今天做的这道辅食呢,是土豆菠菜泥。土豆作为一种主食,和菠菜搭配一起,会碰出不一样的美味喔,这么清新的土豆泥,快给宝宝做起来吧。适合6个月以上,对食材不过敏的宝宝。
准备食材,土豆一个,菠菜三颗。
2.土豆去皮切小块,放入辅食机蒸篮蒸至20分钟,没有辅食机的也可以放蒸锅中蒸20分钟,直至蒸熟。
3.蒸熟的土豆放进辅食机内搅拌成泥。因为土豆泥比较粘稠,可以适当的加一些温开水喔。
4.菠菜洗净,我们只留取菠菜的叶子部分喔,叶子对于刚刚添加辅食的宝宝来说更容易吞咽和消化。
5.处理好的菠菜放进锅内煮熟,大约3到5分钟左右。
6.煮熟的菠菜用沥水几分钟,然后用研磨碗压制成泥,如果妈妈想让更细腻的话,也可以放进料理机搅拌成泥。
7.土豆菠菜泥完成,颜色是不是很清新呢?味道也很好呢。
文章来自宝宝知道,更多孕产育儿精彩内容,请下载“宝宝知道”APP