吸烟有害健康。世界卫生组织报告表明，吸烟会导致哮喘、肺炎、高血压、冠心病、肺癌、生殖发育不良等疾病。对于有宝宝的家庭来说，吸烟是危害家人健康的重大元凶。孕妇吸烟所产生的一氧化碳和尼古丁会通过胎盘进入到宝宝体内。这样的后果很可能是胎儿发育不良、畸形，或者直接导致胎死腹中。母体中的硫胺酸与香烟中的氰化物反应，可能会影响胎儿大脑发育，直接影响孩子的智力。
大人吸烟对孩子有什么危害？
吸烟者吐出的气体和香烟燃烧所产生的气体组成了二手烟。二手烟会被处于同样空气环境的人吸收，产生非常严重的后果。儿童处于生长发育期，二手烟所含的有害物质比吸烟者吸入的还要多。其中一氧化碳是主流烟雾的5倍！烟碱是主流烟雾的3倍！强致癌性的苯并芘是主流烟雾的4倍！强致癌物亚硝胺的含量为主流烟雾含量的50倍！
近年来，随着科学知识的普及，很多吸烟家庭开始注意对孩子的保护。丈夫会减少在怀孕的妻子面前吸烟，父亲也很少在孩子面前吸烟。他们通常会去哪里吸烟呢？走廊、车里、厨房（开着抽油烟机）。男人们的改变全为了孩子能有一个安全健康的成长环境。但是这样做远远不够，还要警惕三手烟！
三手烟存在于哪里？
我同事小刘的孩子刚过完百天没多久就生病了。到儿童医院一检查，说是上呼吸道感染，差点引发肺炎。小刘和丈夫非常惊讶。小刘自己不吸烟，丈夫在备孕时就下决心把烟戒了。公公虽然有吸烟习惯，但是为了孙子从来不在室内吸烟。夫妻俩想起了几天百日宴。
孩子的百日宴办得很隆重。小公婆在老家很有威望，于是宴会当天有很多乡邻和亲友赶来道喜。酒过三巡，亲戚们吵着说要看看孩子。公婆老家有个习俗，请年长的老人轮流抱一抱孩子可以保平安，让孩子长命百岁。抱的人越多祝福越多。当天宴会来了二十几位年过古稀的老人，于是他们轮流把孩子报了报，有的忍不住在孩子的小脸蛋上亲了亲。可是他们绝对没有在孩子附近吸烟啊！小刘夫妇感到很费解。
医生告诉他们，吸过烟的人衣物、手指、嘴唇上都会留有固态的有害物质，这些物质可以通过接触留在孩子的皮肤上，甚至进入体内，其危害是非常大的，甚至超过了二手烟。一家人这才恍然大悟。孩子爷爷说，那二十几位老人中可是有十多个是“老烟枪”。
三手烟会附着在物体上，如皮肤、毛发、衣物、家具、餐具、墙壁等。他们留存在物品表面的时间非常长持久，甚至几个月都不会消散。也就是说，二手烟雾可以通过通风稀释、消失。但他们的“残渣”却留在室内陪你的家人睡觉。
三手烟的危害是什么？
三手烟中所含的有害物质还包括了重金属、致癌物，甚至还有辐射物质。这些有害物质不仅对呼吸道、肺部有污染。最新研究表明，他们会导致基因链断裂！会降低人体的免疫能力。儿童免疫力本身就低于成人，这样的危害有可能会造成大脑和机体的发育缓慢。
如何预防三手烟？
大家可以注意以下几点。
杜绝在室内吸烟。三手烟传播的途径主要是附着。通风并不能消灭三手烟。因此，有宝宝的家庭最好彻底杜绝室内吸烟。即使来客人，也请到外面吸烟。
勤洗手，勤洗衣。即使在室外吸烟，吸烟者的手上、头发、衣服上也会附着三手烟固体颗粒。所以外出吸烟的人回到家里一定要先洗手。如果之前处于一个封闭的吸烟环境，最好先吹吹风，回到家把衣服洗一洗。避免沾染三手烟回来。
橘子皮和茶叶渣有很强的吸附能力，能够有效吸附空气中的三手烟微粒。
多带孩子运动，多吃膳食纤维、维生素含量高的蔬果，给孩子增强体魄。
家里多通风，经常带孩子去公园散散步，呼吸一下显现空气。或者到森林氧吧这样负氧离子含量高的地方“清洗”一下肺部。
