香蕉是一种香甜软糯的水果。同样的,还有一种水果外形、颜色、口感与香蕉类似,这就是很多人都不太清楚的芭蕉了,那么香蕉和芭蕉具体有什么区别呢?接下来我将从外观、味道、营养成分、食用价值4个方面给大家介绍一下二者的异同点。
1.外观
香蕉的果柄略短,而芭蕉的果柄比较长,不过这点并不明显;香蕉一般有4—5个果棱,而芭蕉一般有3—5个果棱,不过果实成熟后区分并不明显。
2.味道
香蕉成熟后果肉软糯,味道浓甜,但是芭蕉会有淡淡的酸涩感,香味不如香蕉浓厚。
3.营养成分(相同点)
二者都富含糖分、蛋白质以及钾、镁等矿物质。不过一般来说,芭蕉的含水量比香蕉略低,当然也有例外。
4.食用价值(相同点)
二者都有的膳食纤维和水溶性植物纤维,其价值在于促进肠道蠕动,润肠通便,不过含量比较低,大概只有1.2%左右。