我们的五脏深藏在体内，虽然平日里看不见摸不着，但是它们在身体的各个部位都有属于自己的反射区，通过这些区域也能够察觉到我们的内脏器官是否健康。想要知道肝脏好不好，晨起的这些症状都是肝脏的反射征兆，快来看看你占了几个？
头昏脑涨
正常人睡醒一觉起来会感觉神清气爽，整个身体都恢复到了最佳的状态，如果睡醒之后容易出现头昏脑胀的情况，说明肝火比较旺盛，长期如此，非常不利于肝脏的健康。
眼睛充血干涩、视力模糊
目乃肝之窍也，眼睛的健康程度往往也反射出了肝脏的健康状况。如果晨起出现眼睛布满血丝而且非常干涩，这这是肝阴虚上火引起的。如果还伴随着视力模糊的情况，证明肝血不足。如果偶尔一两次这样的状况可能是由于睡眠质量太差引起的，但是早上如果经常性的眼睛充血干涩，而且伴随发痒视力模糊，就证明肝脏不好了。
口干、口苦、舌苔两侧发红
这也是肝火的表现，如果舌体发细，两侧发红，这是肝阴虚上火的症状；如果舌苔发黄，舌中和舌后部苔黄厚明显，属于肝经实火或者是中下焦热旺盛的表现。
非常疲惫
晚上经过一整夜的休眠，身体应该会感觉到很放松，精气神会非常的足，如果晨起之后还是浑浑噩噩，非常疲劳，像梦游一样的感觉，就说明肝脏不太好，这种情况往往是睡眠质量太差引起的。
小便呈深茶色
正常健康人的尿液是黄色，缺水会呈现深黄色，但是出现茶色或者是深茶色的尿液，正常也会伴随着巩膜发黄，甚至全身皮肤发黄的现象，这种情况常见于肝炎或者是黄疸患者。
关节和筋脉不灵活
尤其是晨起锻炼的时候，非常容易扭伤关节，或者拉伤等情况，这可能就是肝脏不好造成的，因为肝主筋，筋脉不能更好的伸展说明肝脏受损，肝阴虚和肝血虚都会有这样的情况产生。
此外，肝不好的人，经常会有起床气，或者一大早起床就开始大发雷霆，这些都是跟肝脏有关的，因为肝主疏泄，身体里如果肝气郁结的话就有这样等情况产生。
肝脏如果出现了问题，都会第一时间通过反射区给主人提醒，只是很多人都忽略了第一时间的感受，这些细微的变化都需要通过自己的观察才能感受到，可能在早期检查的时候也检查不出来什么问题，但是自己确实可以感受到身体的变化，这时就需要我们通过改善生活和饮食习惯来改善身体的运转环境，帮助调整修养我们的身体器官。
想要预防疾病，最好的方法就是好好地呵护自己的身体，提高自身的抵抗能力，避免遭受一些疾病的困扰。每个人都需要掌握一定的健康知识，发现自己身体有细微变化的时候要慢慢地尝试去调养自己的身体，让自己变得更健康。当然如果发现了自身特殊的异常表现也要第一时间就医检查，避免错过了治疗的最佳时机。
