睡不着就该吃点安眠药吗
不少老年人一旦发现自己的睡眠减少，就靠吃安眠药来解决问题。虽说小剂量、短时期服用安眠药，是治疗失眠症的有效方法之一，但如果将此当成治疗失眠的唯一方法，长期服药，则势必会形成药物依赖，到后来越吃越多、非吃不可，一旦停药，便会出现焦虑、容易激怒、全身乏力、头痛头昏、震颤抽搐等戒断症状。因此，必须按照专科医生的医嘱正确服药，避免出现成瘾现象。
事实上，并非每个睡不着的人都须服用安眠药。大多数人一辈子总会因环境嘈杂，节律紊乱，睡眠地点更换等原因引起短期失眠，可这样的失眠无需服用安眠药。即使是失眠症患者，也应该根据具体病因，有的放矢地进行服药，而不是”抓到篮里就是菜”般地服用。已有科学实验证明：孕妇，哺乳期妇女，年老体弱者，有心脏，肝脏及肾脏障碍者，睡眠呼吸障碍者，急性闭角型青光眼及重症肌无力患者，以及酒后人群，这七类人群切忌服用任何安眠药。
失眠疗养院爱心提示：使用安眠药之前，一定要寻找治疗失眠的病因，且最好在医生指导下服用。为避免安眠药长期应用成瘾，降低治疗效果，患者最好将2～3种安眠药交替服用，连服几天停一天，有效后连续天数可慢慢减少，最后采用服一天停一天，甚至服一天停两天的方法，直到最后完全停服。此外，儿童一般不用安眠药；老年人服用，剂量宜小。
