阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。精阜炎在临床上并不少见,由精阜炎导致性功能障碍者占发病率的30%~70%,在性功能障碍中阳痿的发病占约15%~30%。为什么说阳痿多由慢性精阜炎引起?
1阳痿的护理工作有哪些
1、养成良好的生活习惯:不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系,如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望,长此以往男性功能就会出现衰退,阳痿就会悄然而来。
2、正确认识阳痿是可以治愈的:受我国传统道德、文化的影响,很多人并不认为阳痿是一种疾病,而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且,它又有很多个人隐私的成分,更是影响人们积极就医。其实,90%以上的男性阳痿是可以治愈的。但是,前提是必须正视这个现实,同时进行必要的检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。
3.多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
2为什么说阳痿多由慢性精阜炎引起
精阜炎在临床上并不少见,由精阜炎导致性功能障碍者占发病率的30%~70%,在性功能障碍中阳痿的发病占约15%~30%。生殖系炎症导致性功能障碍问题,病因是综合性的,而且比较复杂。精阜炎致阳痿发生的病因病机也是如此。
首先了解一下男性精阜的解剖特点,在前列腺包绕的尿道前列腺部,管腔较宽,在后壁中线上有一条长的纵形隆起,叫尿道嵴,嵴的中部形成一椭圆形凸起,即称之为精阜。它是交通的枢纽,所以有重要的生理功能。精阜中央有一个小凹陷,是胚胎发生时的遗迹,叫前列腺小囊,没有生理功能。精阜及其附近粘膜面上,有散在的前列腺排泄管开口。睾丸排出的精子,前列腺和精囊腺排出的分泌液在此混合,成为精液的主要成分,然后经尿道射出体外。由于精阜部位分布有丰富的神经,是发生高度性兴奋反应的性感区。当精液射出通过精阜、射精管口时,刺激局部的神经末梢,并将性兴奋的信号传向大脑皮层,对性中枢显示兴奋作用,从而会对性欲高潮的特性有所影响,增强性感。射精时,精阜及射精管口有一定程度的收缩动作,使射精更为有力,能加速射精和增强前列腺与精囊腺的排泄功能。
当患者有先天性精阜肥大时,精阜单纯性增生可使体积增至正常时的1~4倍,除引起排尿困难外,另一典型症状是阴茎的异常勃起。这也说明精阜在男性性功能的发挥上具有一定的作用,但是机理至今尚未完全清楚。
3阳痿患者要走出什么误区呢
1、新婚初期房事失败自判阳痿?
男人非常在乎自己能不能勃起,特别是新婚初期,但是把婚后初期几次性交失败当作阳痿这种情况颇为多见,其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨合期的原则。也有个别新婚夫妇房事不佳,是由于婚前偷尝过禁果,当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事,失败率高,于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
2、男女双方不同“进度”是阳痿?
男人很在意能不能给自己心爱的女人性福,常常会问女人有没有高潮,其实这是一种错误的做法,把不能引起女方情欲高潮视为阳痿这是更大的错误,只要男方阴茎能勃起与置入,通过性交动作完成射精及达到情欲高潮,便不是阳痿。男女性功能特点之一即是“男快女慢”,所以男方如已射精,女方尚未进入性高潮,这是一种生理现象,至多是性生活不够和谐问题,绝不应认为是阳痿。
4男人吃什么会阳痿
导致男性阳痿的原因有很多,生活习惯、疾病、心理因素和饮食不当都有可能导致男性阳痿。若想要保持良好的生殖能力,男性应尽量少吃这些能导致阳痿的食物:
1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍,导致精子畸形,性功能衰退。
2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分,这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质,男性如果长期并大量的食用腌制肉类,不仅会让身体出现阳痿的症状,还有可能导致患癌症。
3、炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,导致人体性功能下降。
4、霉变的粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。因此,这些食物一定要尽量少吃。
5五招教你告别阳痿
1、消除心理因素
对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿需要好好的护理,男性患者自己也要对性知识有充分的了解,要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。
心理充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、采用圆紧口型避孕套
夫妻在进行房事时,男性可以采用圆紧口型避孕套,从而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
3、节制房事
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。研究实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。
此外对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过性生活则轻易成功。
4、饮食调养
进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。
此外阳痿患者日常饮食上要多吃壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等,因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。同时患者也不需要忌口,避免增加心理负担,要保证足够的营养,防止身体变得虚弱。
5、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
就一般人而言,运动应以有氧运动为主,时间控制在30-60分钟之间,以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。若身体患有一些疾病,则在选择运动项目时应选速度慢、力量小的项目。若以往没有健身习惯,不宜一下就选择高强度高运动量的项目,而应随着身体及机能的提高逐渐加大运动量,在项目上可选太极拳、中速徒步走、健身操等有氧运动。同时,运动中切忌过度疲劳,强度及时间应以循序渐进为主,一般以活动时无心慌、不气短、不觉难受、可与人对话、运动后周身舒畅、耳热面红、心情愉悦为度。